腹瀉能吃綠豆粥嗎?
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綠豆粥是指以綠豆爲主要材料混合製成的粥。綠豆粥是常見的雜糧粥,性寒甜,具有清熱解毒、降火消暑的效果,非常適合夏天吃。綠豆蛋白中,人體所需要的8種氨基酸含量是禾穀類的2-5倍,其中氨基酸、色氨酸、賴氨酸、明亮氨酸、蘇氨酸的完整蛋白質豐富。
吃綠豆粥對腹瀉的影響
1、患者腹瀉時,建議不要喝綠豆湯。因爲綠豆屬於寒性的食物,有可能會加重腹瀉,包括綠豆粥或者冰凍的綠豆粥都不要喝,以免會引起病情加重。而且豆類食物比較容易產生脹氣,吃了以後會引起腹脹,從而會加重腹瀉。
2、綠豆湯具有清熱解毒的作用,如果是暑溼感冒、熱性拉肚子,可以喝綠豆湯,寒性拉肚子不要吃。腹瀉初期不要吃止瀉藥,多喝白開水,促進排毒,飲食以細軟易消化爲主。
拉肚子時的注意事項
1、拉肚子一般是由於飲食不潔的食物引起的,也有可能是由於消化不良引起的,期間腸胃功能相對不好,飲食方面需要清淡,不能吃辛辣刺激的食物。
2、腹瀉患者不能吃粗纖維食物。例如綠豆、甘薯、玉米、高粱等粗纖維類食物。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的,增加胃腸負擔。
3、除非患者存在感染,否則可給予止痛藥物及麻醉劑減輕小腸蠕動。注意患者排便時保護隱私,隨時準備空便盆。
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