年輕人背部疼痛是頸椎病嗎?
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學習電腦,使用電腦是多少人夢想的憧憬,長期面對電腦是很多年輕人患頸椎病的原因。人的痛信號都是由神經傳導的,如果沒有神經就不會痛,而且只有神經出現異常,信號傳導出現問題,纔會出現痛。
人的脊椎就像糖葫蘆一樣,每個椎體都用纖維、韌帶連接,只有脊椎的中間是脊髓,不是竹籤。人的神經從脊髓出來,從兩個椎體之間出來,伴隨着血管和肌肉,分佈在人的皮膚等。如果這些神經出現問題或者受到異常刺激,就會出現疼痛。負責控制肩膀的神經是從頸椎出來的,肩膀的疼痛多是因爲頸部的神經有問題,很多問題都出現在神經從椎體之間出來的地方。
老年人患頸椎病是衰老過程的表現,年輕人患頸椎病的元兇多是自己的壞習慣,其主要是長期保持錯誤的姿勢,缺乏適當的鍛鍊。長時間低頭或扭脖子看書,或長時間盯着顯示屏使脖子處於一個姿勢,兩個椎體之間的壓力不平衡,或者頸部肌肉過度牽引發炎。這些會刺激局部神經,引起相應地區的疼痛等症狀。
年輕人容易得頸椎病
我們的祖先有句話叫做坐在鐘上,站在鬆個詞,教我們如何坐和站,這個詞很有道理。因爲坐如鐘,站如鬆,脊柱處於平衡的位置,不刺激或壓迫神經,也不會發生相應的疾病。另一個是注意休息,工作時間變長不要忘記站起來活動,伸腰,活動頸椎,給自己放鬆的機會,相信對健康有幫助。
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