4歲的嬰兒患頸椎病是電子引起的災難
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以前,頸椎病似乎只是中老年人的專利。4歲的少年,喜歡低頭玩電子產品,也得了頸椎病。
不久前,醫院按摩理療科的主人接受了4歲的少年洋洋(化名)的診了幼兒園的小班。父母說,孩子總是搖頭或聳肩。父母曾經認爲他患有多動症。由於他表達不清楚,父母不得不自己判斷,並帶他去主要醫院的兒科看醫生。治療後,他的症狀沒有太大緩解。結果在醫院按摩理療科,影像檢查發現他的頸椎生理弧度彎曲,他搖頭是因爲感覺神經系統受損,頸椎疼痛。
孩子特別喜歡用手機和Ipad玩遊戲,有時間就低頭玩,除了上學、睡覺、吃飯,剩下的時間都在玩手機遊戲。這就是他頸椎問題的癥結。醫生說明了。
據介紹,醫生每周可以接受2、3例10歲以下有頸椎問題的兒童,從10歲以上到大學生的頸椎病患者更多。
低齡兒童也患頸椎病,熊永強分析,主要原因有三個:一是現在兒童作業多,兒童長時間伏案寫字,姿勢不正確,頸椎容易變形,二是兒童眼睛近視或斜視,作業或讀書時頭部過低長時間的低頭動作,肌肉受損,頸椎變形。
醫生建議,孩子從小就要注意科學用脖子。使用電腦時,顯示器的高度不應該太低,應該減少脖子前屈的姿勢。操作時要平視眼睛,放鬆脖子和肩膀。不要長時間以同樣的姿勢操作。請注意頸肩的休息和適度的鍛鍊。
還有,孩子在家做作業時,連續低頭時間不得超過1小時的學校,上課時離開座位,活動身體,同時玩手機和Ipad不得超過5分鐘。
另外,觸摸屏手機、平板電腦現在已經成爲很多市民隨身攜帶的東西,走路、上車、坐咖啡館等,他們低頭玩各種各樣的遊戲和推特,至今爲止很多人都出現了脖子僵硬、手指疼痛等症狀。他說,長期低頭玩遊戲容易導致頸椎關節脫位,也可能患腕管綜合徵和腱鞘炎。
大家在感覺頸椎不舒服的時候習慣做的米字體操作,熊永強也注意到不明原因的頭痛、頭暈,如果不排除頸椎間盤突出症和頸部嚴重骨刺,最好不要做頸部大幅度活動的米體操,以免刺激血管、脊神等
每天曬30分鐘保證促進鈣的吸收,多吃鈣含量高和高纖維食物促進新陳代謝,有助於緩解疼痛。
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