一些高血壓禍根是鹽的資料介紹
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高血壓是生活中常見的疾病,老年人中高血壓患者多,患者只能長期服藥控制。其實高血壓不是老化的必然產物,有些高血壓是用鹽吃的。爲什麼吃鹽會導致高血壓?讓我們一起查一下吧。
在我國,高血壓的平均患病率爲11%~17%,地理分佈由南向北增加。北方人的味道比南方人重,吃鹽比南方人多,北方人的高血壓發病率也比南方人高。吳同果說,廣東人吃的廣東菜清淡,每天攝取鹽(氯化鈉)5~6克,高血壓患病率爲10%的上海人氯化鈉日均攝取量爲7~9克,高血壓患者比廣東人多的北方居民氯化鈉日均攝取量爲9~11克,高血壓患病率爲20%~30%。農民吃鹽比城裏人多,高血壓也比城裏人多。
鹽多爲什麼會引起高血壓?吳同果表示,食鹽導致高血壓的機理是鈉離子和水分大量滯留在機體內,導致血管中血液過多,導致血管壁鈉張力增大,導致血液流動緩慢,流動阻力增大。
同理,減少人體內鈉離子的含量可以緩解高血壓。在高血壓藥物中,有利尿劑,通過尿液排出過多的鈉可以降低血壓。
臨牀試驗結果表明,限鹽可以減少高血壓等多種疾病的發生。如果世界上每個人每天攝在2.5克以內,每年減少250萬心腦血管疾病患者。
以上是我們介紹的高血壓和鹽的關係,患者們知道嗎?值得注意的是,高鹽飲食不僅引起高血壓,還與心血管疾病、腦中風、腎病等有關。
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