可以經常洗牙嗎

洗牙可以將牙齒上的牙石、牙垢給清除掉，對於口腔健康來說是很大的保障。有很多人經常吸菸，或者不注意牙齒衛生，導致牙齒髮黑髮黃，洗牙以後就可以得到改善。那麼可以經常洗牙嗎？

洗牙對口腔健康來說是有好處的，但是有利也有弊，洗牙的好處比較多，但是洗牙如果太頻繁了，超出了牙齒的適應週期，那麼就可能會起到反作用。如果沒有特殊情況，建議一年洗牙一次就可以，若是口腔衛生比較差，那麼建議半年清洗一次，不要次數太頻繁。

一般洗牙需要半小時到一個小時的時間，洗牙一定要徹底，而不是單純清潔表面的牙垢，這樣不能夠起到防治牙病的效果。如果洗牙的時候操作不當，就會對牙齦壓根造成傷害，就容易加重牙病，損害牙齒健康，還可能會導致感染，所以洗牙一定要去正規的醫院操作才更安全。

洗牙以後牙齒對冷熱都會有痠痛感，症狀屬於暫時性的，大概一個禮拜以後就會逐漸消失了。在洗牙以後不要接觸太冷，太燙的食物，可以選擇用抗敏感牙膏刷牙，一個月以後牙齒情況就會好轉了。