體虛多汗怎麼辦

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體虛多汗怎麼辦

體虛多汗的人就算是坐着不動,身上也會出很多汗,還會時常感覺勞累。這主要是因爲正氣不足、氣血虧空而造成的,這樣的人在工作、學習上經常會落後他人,但調理方法很少有人知道。那麼,體虛多汗怎麼辦呢?

1、適當的運動。體虛多汗歸根結底還是因爲身體抵抗能力低下導致的,爲了避免出現體虛多汗問題,那就需要積極鍛鍊,以此來提高體力,體質也會得到改善。但不建議一開始做太劇烈的運動,爲了幫助身體能夠適應,而且有些患者身體本身就比較虛弱,所以可以選擇瑜伽、慢跑等運動。

2、注意飲食。在日常生活中注意調節自己的飲食也有助於改善體虛多汗的症狀,所以建議體虛多汗患者要根據自己的病情制定合適的飲食方案,堅持一段時間之後就會得到比較明顯的變化,出汗量也會減少。

3、藥物治療。如果體虛多汗比較嚴重的話,可以考慮進行藥物治療,這是一種最有效的治療方法。但是治療體虛多汗的藥物有很多,千萬不能自行搭配,需要諮詢醫生的建議再開始服用藥物。

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