肺癌到底是怎麼形成的?預防肺癌怎麼做最好?
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癌症的發病率和死亡率非常高,很多人都因爲癌症而失去了鮮活的生命,尤其是肺癌,大部分的肺癌是因爲吸菸或者長時間生活在污染的環境中有關,其實早期的肺癌可以通過手術切除的方式來治療。
肺癌的成因
結果研究發現肺癌的產生和大氣污染,吸菸、廚房裏面的油煙遺傳有着直接的關係,吸菸是導致肺癌的主要因素,因爲在香菸裏面含有大量的亞硝酸氨和芳香烴類化合物,屬於強烈的致癌物質,會通過多種機制損傷支氣管上皮的DNA細胞,從而激活了癌細胞,導致細胞發生轉化,最終形成肺癌。一般吸菸的人羣患上肺癌的風險會高達5倍以上。
另外廚房的油煙、環境污染也是導致肺癌的主要因素。隨着第二工業的興起,現在空氣污染也變得越來越嚴重,患上呼吸道疾病的風險率增加,比如煤或者石油在燃燒過程中會產生有害物質,對肺部帶來傷害,另外如果長時間接觸粉塵、石棉眠和福爾馬林等也會導致肺癌。大部分女生是因爲長時間接觸廚房油煙而導致的肺癌。另外肺癌也具有一定的遺傳性,如果有肺癌家族史的人羣,子女患上肺癌的風險會明顯提高。
怎麼預防肺癌呢?
1、注意環境的衛生
現在大氣污染越來越嚴重,不可能讓空氣環境一下子改好,在平時出門時要佩戴好口罩,儘量減少戶外活動的時間,如果經常接觸一些致癌物質的話,就要做好職業保護,穿好防護工具,儘量不要直接接觸一些致癌物質。做飯或者炒菜的時候應該使用油煙機,廚房要保持通風狀態,這樣能夠減少肺部對油煙的吸入。
2、加強體育鍛煉
生命在於運動,只有擁有強健的體魄才能夠預防發高燒、感冒以及病毒細菌的侵入,同時也能夠防止細胞出現突變,所以每天要保持適當的運動量,30分鐘的有氧運動,每週至少3-4次以上。另外要定期的去醫院做體檢,尤其是對於吸菸以及家族史的高危人羣來說,一旦發現了肺部有異常,應該及時治療。
溫馨提示
肺癌是屬於一種可防可控的疾病,在生活中要養成良好的生活習慣能幫助我們遠離肺癌困擾。保持規律的作息,定期的去醫院做體檢,多鍛鍊身體,這樣能夠降低肺癌的發生率,要遠離香菸,保持積極樂觀的心態。
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