乙肝小三陽吃什麼養肝 適合乙肝小三陽養肝的7種食物
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1、大豆。大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
2、高蛋白、適量脂肪的食物。小三陽吃一些瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。
3、胡蘿蔔。性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿蔔素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高乙肝小三陽患者維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。
4、蘑菇。屬於真菌類食物,其含多種營養物質,在調節機體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素,有助於機體預防肝癌、防治肝病,適宜於乙肝小三陽患者食用。
5、冬瓜。富含蛋白質、各種維生素、腺嘌呤、煙酸等,具有利水消腫、減肥降脂、保肝護肝的功效。
6、西瓜。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質。
7、綠茶。小三陽喝綠茶對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量,清晨可泡一杯不宜太濃,每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停飲用,以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收。
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