艾灸治胃病效果好嗎?哪些穴位有助調理脾胃?
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現代社會是一個講究健康養生的社會,所以想要達到這樣的目標,肯定要先養好自己的胃。因爲人體的營養都是來源於食物,如果沒有一個比較好的胃,吃再多的東西也無法吸收營養,畢竟消化不好。腸胃處在健康的狀態下,人體也會相當健康。那麼,艾灸治胃病效果到底好不好呢?
①上、中、下脘穴:"護胃三劍客"!
補脾治胃病,可以艾灸上、中、下脘三個穴位,他們被稱爲"護胃三劍客",並且這個三個穴位中,中脘穴是最重要的,也是最常用到的,可以說是補脾治胃病、胃痛必灸的穴位!
在腹部,肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴,分別叫做上、中、下脘。
然而,胃痛時僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的,所以,胃痛難忍時我們不妨再加上內關穴和足三裏,同時艾灸這三大穴位,對於止胃痛來說往往更加快速,因爲它們具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸的功效,往往能夠快速的幫你緩解胃痛。
②足三裏:調理脾胃的明星穴!
足三裏堪稱人體穴位中最耀眼的"明星"之一,不管是專家還是入門級的灸療愛好者,無不知其"大名"。俗話說"人是鐵飯是鋼",這和中醫常說的"脾胃是後天之本"是相通的。沒有了胃腸道的消化能力,五穀雜糧就不能轉化爲人體的氣血,強身健體就無從談起。
民間有"常灸足三裏,勝吃老母雞"一說。平時按揉或艾灸此穴,對保健大有裨益。
③內關穴乃止痛大穴!
內關最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,爲手厥陰心包經之絡穴。認爲有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。
內關穴,相信大家並不陌生,乃是止痛大穴。常按摩此養生穴位可寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調補陰陽氣血、疏經脈等。
因此說,想要是自己的身體健康,首先得把胃給養好,胃不好就算是吃在多,含營養豐富的食物,對我們來說不能消化也是等於零的,因此大家在日常的生活中一定要將胃給養好了。
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