雄性激素過高是什麼原因 雄性激素過高怎麼調節
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雄性激素過高是什麼原因
1、攝入過多
有些人經常口服雄激素,攝入雄激素食物和藥物,尤其是運動員或健身人士。玄駒、右歸等傳統中藥會導致雄激素過多.動物內臟,尤其是動物睾丸,服用過多也會導致雄激素過多;
2、疾病因素
腎上腺皮質亢進較爲常見,可產生大量雄激素,內分泌腫瘤可導致雄激素水平過高。
雄激素過高應明確是否有外源性攝入的原因,如服藥或壯陽食品。如果沒有外源性攝入的原因,應該去醫院,醫生應該明確病因,比如腎上腺或內分泌疾病。
雄性激素過高怎麼調節
一、飲食調理
1.經常吃富含纖維素的食物
患者可以多吃糧食作物,米飯在生活中很常見小麥玉米,當然,有些豆類也富含纖維素,除了常見的大豆,還有綠豆、蠶豆和綠豆。這些食物可以減少體內過量的雄激素,促進胃腸蠕動。
2、減少鹽分攝入
如果經常吃的食物太鹹,會影響體內水分的排出,也會影響卵巢的正常排卵,進而損害卵巢功能,導致體內雄激素過多,所以平時不要吃太多鹽。
3、遠離不合理的飲食
通常不要吃辛辣和冷的食物,當然,碳酸飲料不能喝,因爲這些食物會影響人體對鈣的吸收,長期不利於激素的平衡分泌。
二、鍼灸調理
中醫鍼灸治療也是調節女性雄激素過多的一種方法。鍼灸主要作用於患者的穴位,可促進血液循環,長期堅持自然能保持體內激素平衡,特別是減少垂體產生的雄激素。
三、運動調理
當體內雄激素過高時,你也應該多做運動。最好每天做有氧運動,每次不少於半小時。經常做有氧運動不僅可以促進熱量消耗,減肥,還可以將氧氣帶到身體的各個部位,從而改善新陳代謝,促進各種激素的分泌。
四、睡眠調理
平時要有規律的生活,尤其是保持充足的睡眠時間,不要因爲睡眠不足而影響情緒,避免激素分泌紊亂。
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