生痔瘡怎麼辦才能徹底根治 引起痔瘡的病因都有什麼?
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生痔瘡怎麼辦
1、生痔瘡護理之飲食調節
多攝取水分及纖維。便祕是造成痔瘡的最大誘因,因此,爲防治便祕,須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。
2、生痔瘡護理之日常注意
2.1、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。
2.2、重視原發病的治療,如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人,要採取有效措施進行及時治療,避免病上加病;不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。
3、生痔瘡護理之清潔衛生
當你排便完畢,你的責任尚未完成。應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛生紙。最好在家裏安裝一個潔身器,勿長時間端坐不動,不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必需如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
4、生痔瘡護理之實用妙招
4.1、加強全身和肛門局部鍛鍊,增強體質,保持樂觀的情緒,心態平和;不要過度疲勞,儘量避免過度緊張、過度激動或憂傷,糾正不良姿勢,避免久坐、久站、久行,加強局部功能鍛鍊,如做"提肛運動"。
4.2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量後,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,塗在肛門內半寸處。
引起痔瘡的病因
1、習慣性便祕:這是最常見也是最重要的原因。長時間用力排便使直腸上、下靜脈叢靜脈內壓長時間增高,逐漸破壞包繞在其外的平滑肌纖維和彈性結締組織,因而使靜脈得以逐漸曲張而成爲痔塊。堅硬的糞塊反覆損傷其表面的粘膜或皮膚,使表淺微血管破裂出血。由於不良大便習慣,蹲廁時間過長,使局部靜脈長時間瘀血,也是重要發病因素。
2、腹內壓力增高:腹內壓高能使門靜脈迴流受阻,因而使直腸上、下靜脈叢瘀血。常見的如妊娠期內痔容易發生,而且較嚴重,與子宮增大和內分泌變化有關。
3、直腸下端和肛管的慢性感染:由於這些慢性感染引起的長期每日排便次數增加,以及局部感染使靜脈本身和周圍組織纖維化和失去彈性,也是痔瘡發生的因素。
4、其他:年老體弱或長期疾病引起營養不良使局部組織萎縮無力,靜脈容易擴張。長期飲酒及喜食大量辛辣刺激性食物可能因爲引起局部充血,也是痔瘡發生的因素。
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