脖子歪了怎麼辦?
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頸歪可以通過物理方法或手術方法進行治療,頸歪的病名稱稱爲頸歪。頸部傾斜的原因很多,主要分爲肌性頸部傾斜和骨性頸部傾斜,肌性頸部傾斜是由於兩側肌肉力量不均衡,特別是某側肌肉受損或其他原因引起的肌肉攣縮,進一步形成兩側頸部不對稱的情況。骨性傾斜是由於頸椎的發育異常從而導致的頸傾斜。肌性傾斜可以糾正肌肉,骨性傾斜需要骨矯正治療才能痊癒,肌性傾斜比骨性傾斜容易治癒。
脖子歪曲怎麼辦
1、枕頭落下的脖子兩側不對稱現象,是脖子肌肉周圍的急性損傷,可以用物理方法治療,例如微波治療和紅外治療,有很好的效果
2、如果青少年脖子彎曲,需要檢查先天性傾斜,這種情況需要手術治療,改善緊張的胸鎖乳突肌可以緩解脖子彎曲的症狀。
脖子歪斜的注意事項
1、肖在飲食方面要注意,多吃新鮮水果蔬菜,以粗糧、豆類、魚類等富含蛋白質的食物爲主。
2、 保持心情愉悅,不要勞累過度,要勞逸結合,充足睡眠,儘量避免熬夜。
3、患者注意不要用冷水洗臉,以免感冒。
4、注意不要使用高度過高的枕頭,以免加重病情。
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