哪些食療方對骨折病人效果好 老年人骨折吃什麼恢復快
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老年人骨質疏鬆,骨頭是很脆弱的,很容易出現骨折,出現骨折後家人要給與患者充分的關心,特別是在飲食上要多給老年人提供一些恢復身體的食物,特別是多喝排骨湯。
1.骨折後早期,兩週內,此時傷口疼痛期尚未過去,患者食慾普遍較差,適合吃清淡開胃、易消化的食物。多吃蒸或燉的食物,如魚湯、果汁、新鮮蔬菜等。
2.接下來,兩週後,在四周內,傷者的疼痛逐漸好轉,食慾和胃腸功能開始恢復。此時,你可以適當地吃一些營養豐富的食物,如骨湯、魚、雞蛋、動物肝臟等。我們還應該多吃富含維生素C的蔬菜和水果,這有利於傷口癒合。
3、一個月以後,飲食上基本沒有什麼特殊的禁忌了,可以食用富含高營養的,富含鈣質,磷、鐵質的食物。像老母雞湯,羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養品。如果沒有其它病症,還可以適當飲些藥酒促進痊癒。
溫馨提示:隨着年齡的增長,老年人骨質疏鬆,骨骼變得脆硬,反應能力差,特別容易骨折。骨折發生後,應科學地照顧老年人,
4.效果好的飲食療法:用枸杞、薏米、骨碎補充,繼續斷裂,一起煮粥。用當歸和新鮮豬排慢慢煮燉湯,或者用三七和當歸燉鴿子。這些食物對老年人的骨折癒合有很好的效果。
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