秋天天氣乾燥要小心痔瘡 怎麼預防？

痔是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨着年齡增長，發病率逐漸增高。痔按發生部位的不同分爲內痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。秋天，很多人感到口乾舌燥，着火，大便有血、便痛、腫物脫落等症狀，很多陳舊性老痔也有機會捲土重來。

秋天痔瘡多發的主要原因是秋天早上晚上有點涼爽，溫差大，人體內水分不足，消化系統功能紊亂，便祕和腹瀉，兩者都是痔瘡復發的重要誘因。另外，從傳統的中醫角度來看，秋季爲燥邪當令，空氣中缺乏水分的濡潤，故肺的調節功能失常則大便乾結，導致便祕而誘發痔瘡，所以秋季的痔瘡患者相對較多。

不少人對痔瘡對人體的危害並不十分了解，嚴重的痔瘡，往往會在排便時反覆出血，時間長了，會導致身體內鐵元素的大量流失，引發缺鐵性貧血，更爲嚴重的痔瘡患者特別是老年痔瘡患者往往會誘發心腦血管疾病，引起腦出血、腦栓塞、心絞痛、肺栓塞、直腸癌等多種疾病，危及患者的生命。

秋季如何正確預防痔瘡的發生

1、要注意規律排便。痔瘡患者要注意養成每天定時排便的好習慣，這對預防痔瘡復發具有極其重要的意義。切不可有便意而強忍着不解，這往往會引發習慣性便祕，對於便祕患者，可以在早晨起牀後喝一杯蜂蜜水。在排便時，儘量不要使用蹲便，要使用坐便，同時要注意排便時不能用力過猛，不要長時間的蹲便。

2、要注意清潔衛生。痔瘡患者必須養成排便後用溫水清洗肛門周圍的習慣，保持肛門周圍的清潔衛生，這是預防痔瘡復發的最有效方法。對於已經復發的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進肛門局部血液循環。

3、注意飲食。痔瘡患者要注意日常的合理飲食，儘量不要吃辣椒、大蒜、生薑等刺激性食物，遠離酒精，不要貪婪，不要喝冷飲料，不要吃冰淇淋，吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素和膳食纖維的食物。

4、注意不要長時間坐着。對於痔瘡患者來說，長時間長坐是痔瘡復發的重要原因之一，長時間長坐是腰部、臀部血液循環障礙，肛周血液循環不良，痔瘡復發。因此，痔瘡患者必須注意勞動和休息的結合，並做適當的運動。每端坐一小時至少10分鐘，以避免長時間保持坐姿和蹲姿。