小孩肝火旺盛怎麼辦 小孩爲什麼肝火旺
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兒童肝火旺盛怎麼辦?在生活中,我們遇到孩子時感情不好,動不動就發脾氣。其實也許是孩子肝火旺盛引起的。孩子的肝火旺盛怎麼辦?下一位編輯介紹知識。
兒童肝火旺盛怎麼辦1、兒童肝火旺盛的一般護理
1.1、注意自我調節情緒。情緒與肝火旺盛的關係極爲密切,不良情緒刺激會導致肝臟損傷,肝臟損傷會加重情緒失衡。因此,要從根本上改善肝火旺盛的狀況,必須學會自主調節感情,以寬容平靜的心情對待周圍的人和事,積極應對人生逆境的困難。
1.2、形成良好的生活起居習慣,睡得足夠,睡得好。有些人認爲睡8小時就足夠了,其實更重要的是睡眠時間和質量。中醫認爲,從晚上11點到第二天凌晨1點爲肝臟工作的時間,這個時間不睡覺的話,工作負荷會變大,長期損害肝臟,引起肝火旺盛的症狀。
2、兒童肝火旺盛的飲食烹飪
2.1、控制嬰兒零食,不吃紅燒和油炸類食物,學齡前嬰兒不吃花生和瓜子等帶殼的食物,夏天不要喝太多冷飲。
2.2、可以給嬰兒多吃綠豆湯、綠豆稀飯。綠豆味甘寒,清熱解煩,清涼解毒。煩惱混亂、脾氣暴躁的嬰兒最適用。
2.3、關於嬰兒肝火旺盛的問題,可以多給嬰兒吃芹菜、茄子、藤椒、白菜、苦瓜等肝火清晰的蔬菜。
3、兒童肝火旺盛的治療偏方
3.1、六一散20克,茅根30克,煎後可作爲涼茶飲用,清除肝火,降低炎熱。
3.2、胃腸好的嬰兒,鉤藤10克,淡竹葉10克,煎成涼茶喝,可以清心平肝。
3.3、菊燉豬肝:豬肝125克,菊30克,酒和鹽少。洗完豬肝後,切成小塊,菊花用紗布包起來,和豬肝一起放入鍋裏煮沸,加入酒和鹽,用小火煮到豬肝腐爛。這可以清除肝火,適合一歲以上的嬰兒吃。
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