女性絕經年齡是多少歲?
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女性更年期的年齡是多少?更年期綜合徵多發生在45-55歲以上,閉經過度月經紊亂時,這些症狀開始出現,閉經後2~3年可持續,閉經5~10年後症狀減輕或消失的人只有少數。更年期主要表現爲
月經逐漸減少,週期也就是間隔時間延長,生理日也就是出血時間縮短,月經停止。
但月經量增加,伴有大量血塊等情況,慢慢停止,失去生殖能力,生殖器萎縮。
精神和植物神經功能紊亂。
患者經常感到頭頸發紅,出汗,頭暈,頭痛耳鳴,腰痛,口乾,喉嚨發燒,思想不容易集中,緊張興奮,情緒複雜,性情急躁,失眠鍵忘記,皮膚髮麻,有螞蟻走路的感覺,螞蟻在身上爬
女性更年期禁食:女性延緩更年期,延緩衰老,儘量少攝取高脂肪和高糖食物:肥肉、糖等辛辣刺激性強的食物:辣椒、胡椒、芥末、大蒜、少飲酒、少吸菸、少喝咖啡、少喝濃茶等熱食
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