牀單竟然有上萬細菌?勤奮的洗衣服是王道
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你家的牀單好看嗎?牀單是我們身體接觸最多的物品之一,那你可知道牀單有多髒?“我每天都是洗完澡才上牀睡覺,所以牀單不用經常換。牀單髒了就洗,不髒就不洗。很多人,特別是懶惰的人頻繁更換牀單。我認爲經常更換衣服,洗澡的話就不需要更換牀單。其實這是錯誤的認識。一段時間的牀單上有無數的細菌、病毒和黴菌,很多家庭三四周洗一次,年輕人缺乏洗牀單的習慣,肯定爲健康埋下了很大的危險。
英國的研究表明,即使牀單看起來不髒,數以千計的細菌、病毒也蔓延開來,不擅長更換牀單的話,容易感染哮喘、鼻炎、溼疹等疾病。建議至少每兩週更換一次牀單,用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘,達到殺菌效果。有空洗你的牀單吧!
爲了減少病菌,最好一週清洗一次牀單。經常換洗牀單才能促進身體健康,每週清洗一次牀單和枕套會讓積聚在牀上的殘渣,細菌等無處藏身,空氣呼吸起來就更安全,髒東西就不易進入呼吸道了。
白天最好在牀單、枕頭上蓋上密集的牀罩,防菌防塵。更換牀罩、牀單時,順便用吸塵器和溼抹布,清理牀墊上殘留的皮屑、毛髮等。如果有污垢,可以用肥皂塗上污垢,用乾布吸乾淨,以免發黴和異味。
新買的牀單先洗後用
新買的牀單總是有味道。這種刺鼻的味道是甲醛的味道。衆所周知,甲醛是致癌物質,危害人的健康。甲醛可以防止布料容易起皺,在生產過程中基本利用甲醛的特徵。因此,爲了家庭健康,消除健康危險,新買的牀單必須先洗後用。
新牀單在第一次使用前,可用鹽水浸泡半小時以上,然後用清水沖洗幾次,晾乾即可使用。其實剛買的直接接觸身體的新衣服,毛巾等洗一次再穿比較好。一段時間的牀單上有無數的細菌、病毒和黴菌,很多家庭三四周洗一次,年輕人缺乏洗牀單的習慣,肯定爲健康埋下了很大的危險。
牀單細菌是如何產生的
1、人體脫落的皮膚細胞會變成蟎蟲的食物,蟎蟲和糞便也會逐漸堆積在牀單上
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒子、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會變成光顧牀單。
3、有些人有在牀上吃飯的習慣,這些行爲對健康有很大威脅,引起呼吸道疾病、傳染性疾病,使過敏症和哮喘者的病情惡化。
4、晚上睡覺時蓋的被子太厚,人流出1升左右的汗水,使被子溼潤,細菌容易繁殖
5、動物毛髮、頭皮屑、真菌、黴菌、孢子、分泌的體液和其他細菌也累積
甲醛會導致咳嗽、過敏性鼻炎等疾病,甚至致癌。此外,在生產車間以及包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等,所以新買的牀單最好用食鹽水浸泡後洗乾淨再用。
每週清洗牀單的方法
每週清洗一次牀單和枕套,牀上堆積的殘渣、細菌等無處藏身,空氣呼吸更安全,污垢不易進入呼吸道。用洗地機清洗牀單時最好用熱水,水溫控制在54℃-66℃之間,清洗15-20分鐘,清洗後立即乾燥或乾燥,達到殺菌作用。爲了發揮最佳的抗菌效果,也可以選擇漂白劑。那是最便宜的殺菌劑,但使用時濃度最低。如果採用手洗的方法,可以在冷水中加入適量的雙氧水,也可以起到殺菌作用。
有些新牀單有異味,這是生產中加入甲醛的原因。甲醛會導致咳嗽、過敏性鼻炎等疾病,甚至致癌。另外,在生產現場和包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等,所以新買的牀單最好用鹽水浸泡後再洗。
不知不覺!牀單的顏色可以調節人的感情
1、急性應該放鬆年輕的綠色
感情不穩定容易焦躁的人,居室應該使用年輕的綠色牀單,緩和緊張感。
2、老年人容易缺鈣嘗試淺橙色
老年人使用淺橙色牀單,可以促進食欲,有助於鈣的吸收,還能使人精神振奮,心情愉快。
3、術後減輕疼痛嘗試藍色
藍色會影響人的視覺、聽覺和嗅覺,減輕身體對疼痛的敏感度。術後傷口恢復的患者可以選擇藍色牀單和其他家庭用品。
4、神經衰弱避免紅
接觸紅色過多會引起不安。因此,失眠、神經衰弱、心血管病患者不應使用紅色牀單,以免加重病情。另外,春夏兩季,牀單的顏色應該選擇清新高雅的冷色,秋冬兩季氣溫下降,天氣冷,牀單的顏色應該傾向於暖色。
5、孤獨抑鬱需要溫暖地嘗試粉紅色
讓憤怒的人看粉紅色,粉紅色會減少腎上腺激素的分泌,使感情穩定下來。孤獨症、精神壓抑者可以選擇粉紅色牀單。
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