寒冷最喜歡襲擊身體的七個部分
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寒氣是陰邪,最容易傷害人的陽氣。陽光是生命的能源,正常的生命活動需要陽光的推進。溫暖不足,無法抵抗外來的寒冷,怕風怕冷,風吹就打噴嚏,發冷。活動力不足,各種代謝功能減退,表現出低血壓、甲狀腺功能減退、消化不良等疾病。
寒冷最喜歡人體的哪個部位?
1、頭:頭是諸陽之匯,是人體陽氣最旺盛的部位。寒邪容易侵入人體陽光,感到寒邪,頭部首先被沖走。通常一下雨,頭部就會感到寒溼,頭部的陽熱氣盛,毛孔經常開放,寒邪容易侵入。許多人感到寒冷感冒,頭痛、頭暈、頭重是寒冷侵入的反映。寒氣長期從頭部侵入,頑固性頭痛、偏頭痛。
從養生的角度來看,保護頭部不受寒冷襲擊尤爲重要。外出,特別是在寒冷和多雨的季節,要注意攜帶雨具,下雨時要及時保護頭部。晚上最好不要洗頭,或者洗用毛巾擦乾,用吹風機晾乾,以免寒氣侵入頭部引起頭痛。
2、背部:人體背部有膀胱經和監督脈循環,也是陽氣旺盛、容易感到寒冷的部位。背部受寒,日久漸積,可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。從背部排除寒邪,就能根治這些疾病。拔火罐、刮痧、鍼灸、按摩等中醫療法,往往選擇背部作爲治療部位。
3、口鼻:口是飲食進入的第一關,冰冷的飲料、寒涼的食物,都會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻子是空氣進出的通道,寒氣可隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等是口鼻寒冷的表現。流行性感冒等傳染病流行時,戴口罩是爲了防止寒冷的侵入。
4、肚臍:兒童和老人的腹部,特別是肚臍,也是寒冷容易侵入的通道。晚上睡覺不小心踢了被子,腹部受涼,寒氣就會從肚臍進入,引起腹痛、腹瀉。因此以前的人們會爲孩子把肚兜戴在腹部以保護肚臍,以預防受涼所致的腹瀉。如果在肚兜中加入合適的中藥材,還能治療許多疾病。
5、毛孔:全身毛孔張開時,如果不注意保護,寒邪就會乘虛而入。劇烈運動後出汗的人,遇到暴雨和空調的冷風,容易生病,也容易得重病。此時趕緊喝生薑紅糖水,讓寒氣從毛孔排出,這些疾病可以預防。
6、腳底:腳底涌泉穴也是容易感冒的地方。長期在冰冷潮溼的地方行走,襪子潮溼後不立即更換,睡覺時冷氣吹到腳底,會引起寒氣的入侵。經常按摩腳底,用熱水浸泡腳,可以從腳底排出寒氣。
7、前後兩陰:面對寒風排尿,性生活後吹冷氣,此時寒邪可能從前後兩陰侵入。這是許多男性疾病的根源,值得注意。
寒氣無孔不入,爲了防止寒氣侵入,必須保護我們的五感和九訣。此外,以下情況也容易感到寒冷。
1、劇烈運動或活動後:出汗,陽氣隨汗流出,寒氣可乘虛而入。這時,最忌受風寒。
2、進行比較複雜的頭腦思考:此時需要消耗心血,冷靜思考時,心血暫時虧損,抵抗力下降。此時,冷氣溫度不應過低,電風扇風力不應過大,因爲寒冷可能在不知不覺中侵入身體。
3、洗澡後:特別是泡湯、洗澡後,毛孔張開,寒冷進入的通道打開,不應該吹冷風,也不應該馬上進入冷氣室。
4、洗頭後:有些女生不把長髮吹乾,讓溼漉漉的頭髮貼在頭部、肩頸後就睡覺。睡眠中,人陽氣內斂,抵抗力下降,寒溼氣容易侵入。
5、熬夜消耗血氣,也會侵入寒氣:熬夜的人到了凌晨3點、4點手腳發冷,頭腦變得不靈活是過度消耗血氣,失去人體的熱量的結果,寒氣容易侵入。狂歡一夜後,第二天生病的人也很多。這就是熬夜內耗氣血,寒氣入侵、阻塞經絡的結果,經絡不通,自然就會生病。
寒氣是疾病的根源,是危害我們健康的殺手!不要輕視它。很多表現只是小感冒等,這表明你對寒冷的抵抗力非常有限,如果不好好保護自己,時間一長就不可避免地會生病!健康長壽,一定要防寒!
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