容易長痘痘的原因是什麼?經常長痘痘該怎麼辦?
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青春痘是由毛囊皮脂腺炎引起的,是慢性炎症皮膚病,多與皮脂腺堵塞、油脂分泌過多有關。
一般來說,青春痘多的原因有下面幾點
1、臨牀研究表明,皮膚屬於油性皮膚的人容易長青春痘。油性皮膚的人皮脂腺也發達,皮脂分泌旺盛,如果毛囊堵塞或因其他原因排出油脂不良,但此時皮脂腺繼續分泌皮脂,不排出的皮脂在毛囊中逐漸積累,膨脹,形成青春痘。
2、是體內激素分泌紊亂,皮膚排泄異常,皮膚長痘。這種情況在青春期的時候比較常見,因爲激素分泌紊亂也會間接導致皮脂腺分泌過多,從而進一步加劇痘痘發生的情況。
長了痘痘要注意平時皮膚護理:
1,把個人衛生做好,不要經常用手撫臉,尤其是不要用用手擠壓痘痘,因爲手指平時就帶了大量的細菌,而且擠壓也會使毛細血管破裂,這樣做會使痘痘被手指帶去的細菌感染,加重痘痘的炎症,嚴重還會使皮膚留下疤痕。
2、不要使用油性和粉劑型的化妝品。青春痘本來是因爲皮脂不能排出,這兩種化妝品會進一步堵塞毛孔,加劇青春痘的發生。
3,如果痘痘只長在嘴角四周,應該試着停止使用含氟的牙膏一段時間,看是不是因爲牙膏的問題引起的。
4,注意平時飲食習慣,主要以清淡爲主,少吃辛辣刺激的食物。也有不吃巧克力、海鮮等脂肪含量高的食物。常吃純天然食物,如新鮮水果蔬菜、酸奶、營養豐富的食物。
5、每天早晚洗臉時,用弱酸性洗顏料徹底洗臉,不要使用含鹼的洗顏料,以免破壞皮膚弱酸性的本質。皮膚的PH值一旦破壞,細菌就容易繁殖,毛囊發炎成爲青春痘。
6,堅持鍛鍊身體,通過體育運動加強新陳代謝,提高自身的免預能力,均衡營養,保持一種輕鬆的心情,不要使精神壓力過大,保持內分泌的平衡,從而預防痘痘的產生。
7、必要時可使用外用或口服抗生素來抑制毛囊內細菌的生長。
8,最後,如果是成人長痘的話一般是由多種因素造成的,最好找專業的醫生來治療。
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