冷熱交替可以洗臉嗎?冷熱交替洗臉的好處有哪些?
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冷熱水交替洗臉是最經濟、最有效的美容保健方法。
原理:我們整天緊張工作之後,臉部大多數時候都會繃緊,僵硬,如果用溫水洗臉,臉部肌肉就變得寬鬆很多;睡覺醒來時臉部大多數都是鬆弛的,如果用冷水洗臉,就會使鬆弛的肌肉收縮。一張一張的鬆弛,肌肉不經常運動和按摩,血液不順利循環,長時間皺紋。那麼,如何才能使得臉部肌肉保持光滑、潤澤,少皺紋,永葆青春呢?介紹這種冷熱水交替洗臉是非常經濟的方法。
先用熱水洗臉再用冷水敷面,冷熱交替很容易導致毛細血管擴張,形成面部紅血絲現象,嚴重的還會引起面部敏感症狀,本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。
正確的皮膚清潔不會傷害皮膚,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則則是肌膚清潔的重要條件,過冷過熱的水溫都不適合肌膚保養。
1、水溫過冷(20℃以下)
對皮膚有收斂作用,鍛鍊皮膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水清潔會導致皮膚血管收縮,使皮膚蒼白枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失
2、水溫過熱(38℃以上)
對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁的活力減弱,皮膚毛孔擴大,皮膚鬆弛無力,容易出現皺紋。
3、適當的水溫(34℃左右)
略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試試,有溫暖感,但不熱。這種溫水不僅能清潔皮膚,皮膚有鎮靜的作用,有利於皮膚的休息和消除疲勞,對皮膚沒有傷害。
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