冬天用冷水洗臉是對的嗎？潔面時水溫以30℃爲宜
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都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那麼，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。特別是對於油性皮膚來說，如果長期使用冷水清洗臉部，毛孔會因爲冷收而收縮，不能清洗堆積在臉上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物等污垢，不僅不能達到美容的效果，還容易引起痤瘡等皮膚病，影響美容。
洗臉水溫度高於38℃時，水溫超過人體正常體溫，高於皮膚溫度。在熱水浸泡下，皮膚毛孔擴大，有利於去除被油脂包裹的面部污垢，使面部更加乾淨。但同時，臉上的皮脂也被大量清洗，甚至傷害角質層。
皮脂和角質層對臉部皮膚有保護作用，失去保護，皮膚更乾燥更敏感，容易起皺。熱水也會擴大皮膚表面的毛細血管，減弱血管壁的活力，皮膚鬆弛，彈性下降。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。
潔面時水溫以30℃爲宜。
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單來說，非油性皮膚和混合皮膚質量的人最好用高於30℃的溫水洗臉，但低於體溫，用手試試感覺溫暖，不要覺得熱。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
混合膚質最好用溫開水洗臉
熱開水毛孔，更有利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對皮膚健康有益。長時間用冷水洗臉，就會發現自己不怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
中性皮膚質先熱水後冷水
臉部油不嚴重，皮膚質量正常時，最健康的洗滌方法是用熱水揉洗滌用品發泡，柔軟按摩1分鐘，t形部分重點按摩。徹底清洗泡沫後，最後用冷水拍臉。
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