每天洗頭真的洗嗎?
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洗頭可以說幾乎每天都要做。主編這次採訪了成都市第一人民醫院治療未病中心的醫生,看看她是怎麼說的~~
早上不應該洗頭嗎?
醫生說,通常早上人剛起牀,血液循環還沒有恢復到正常水平,血液運行比較慢。
早上洗頭時,頭部皮膚敏感,水刺激突然加速血液循環。因此,血液的突然加速會使頭部不舒服。
如果早上確實要洗頭的話,
第一,不要一起洗頭,洗臉,稍微休息一下,血液恢復到正常值,身體清醒舒適的時候洗頭比較好。
第二,注意水溫。避免水溫過熱或過冷,刺激頭部皮膚。
晚上不應該洗頭嗎?
醫生表示,從中醫的角度來看,夜晚來臨,是人體陽氣進入的時候,晚上洗頭,頭髮不完全乾燥的話,容易感冒。
因此,晚上洗頭需要注意
第一,儘快洗,不要太晚。
第二,充分利用電吹風,一般用電吹風乾燥頭髮表面的水分,使頭髮更快乾燥。當然,如果急着睡覺的話,可以直接用電吹風乾燥頭髮,確認頭髮乾燥後睡覺,保證自己的健康。
洗頭的時間結束後,小編再談談如何正確洗頭吧。洗頭的方法不正確的話,容易脫髮!
正確的洗髮方法
步驟1:洗髮前梳頭,鬆開頭皮污垢和鱗片(死細胞)。
程序2:將頭髮弄溼,直到底部的頭髮溼潤如上層的頭髮,將洗髮液倒入手掌中,加水稀釋,起泡。不要把洗髮液直接倒在頭髮上,過度刺激頭皮,產生頭皮屑。
PS:通常洗一次中長髮只需要硬幣大小的洗髮水。短髮的話,少用一點,長髮當然多用一點,大家只要根據自己的頭髮長度稍微調整一下就可以了。
程序3:用手指腹均勻揉搓洗髮液,用手指腹輕輕按摩,直到形成厚泡沫。
PS:不要用指甲刮頭皮!
步驟4:洗頭髮直到完全洗乾淨。然後再次將洗髮水浸泡,輕輕摩擦頭皮,這次洗髮根,用水沖走。
步驟5:將潤髮液從頭皮抹到尾部,輕輕按摩,完全沖走。
程序6:頭髮溼的時候最脆弱,用力擦的話頭髮會斷裂或結束,所以洗完頭髮後,最好用毛巾包起來,用寬齒梳子把頭髮全部梳起來,用吹風機晾乾,從根吹到尾巴,不要燒焦。
PS:吹頭髮時,吹風口離頭髮15釐米。否則,頭髮會過度乾燥。
我知道正確的洗頭方法,但是每次小編洗頭都會掉頭髮,怎麼辦?
脫髮一般有這3種情況
其中一種是正常脫髮,頭髮有自己的生命週期,在一定的週期內頭髮到了休息期或衰退期就會脫髮,但是長出來的頭髮和脫髮是一樣的,所以頭髮沒有什麼變化,所以不必太擔心
其次,精神壓力脫髮,生活壓力和精神壓力也會導致我們在一段時間內洗頭髮時大量脫落
醫生注意到,容易掉頭髮的可能性是油性皮膚引起的脂溢性脫髮。在這種情況下,應該經常洗頭,用控油洗髮水保持頭皮乾燥。如果情況嚴重,建議及時就醫。
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