怎樣豐胸最快?

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急性子的人希望做什麼都快,怎樣才能快速豐胸呢?快速豐胸的方法是什麼?讓我們來看看最有效的豐胸方法。

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啞鈴妙方

基本動作:

1、躺在地上,雙膝彎曲雙手握住啞鈴,向兩側伸展。

2、肘部微微彎曲,擡高離地約13釐米。

3、慢慢擡起啞鈴,呼吸。

4、慢慢放下啞鈴,吸氣。

見效時間:一週以內

妙方點評:見效很快,是急性子的首選。

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