五種飲食改善暗黃皮膚
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很多人擔心膚色像黃臉婆一樣暗黃,不知道該怎麼辦。其實生活中很多飲食都能使自己的膚色變白。今天的小編分享五種生活中美白食物的方法,通過食物改善皮膚的黃色和黑暗,告訴我們美白健康的皮膚的方法。
方法1:用檸檬汁塗在臉上可以美白去除斑點
原理:檸檬水果中的維生素c含量極高,被稱爲維生素c倉庫,具有非常好的美白去除斑點的效果。
使用方法:每天喝一杯檸檬汁,不僅可以補充維生素c,還可以美白。除此之外,以將新鮮檸檬汁塗抹在臉上,15分鐘後清洗乾淨。但是,檸檬是感光水果,使用後不能馬上在室外曬太陽。否則,黑色素和斑點的發生會加速。
方法2:用枸杞泡茶或煮湯可以使臉部皮膚變白變紅
原理:中醫記載枸杞不僅可以補充肝腎,還可以改善臉部血液循環,長期食用可以使臉部皮膚變白變紅。
使用方法:取適量的枸杞和熱水泡茶,每天服用,也可以用枸杞做湯類服用。
方法3:用牛奶製作的口罩可以美白皮膚
原理:生活中經常喝牛奶的人的皮膚看起來很白。這是因爲牛奶有美白效果,用牛奶製作的口罩可以直接接觸臉部皮膚,在短時間內吸收大量美白營養成分,達到美白皮膚的效果。
方法4:蘋果製成的蘋果泥可以去除臉部皮膚黑色素
原理:蘋果含有豐富的酸,酸可以加速皮膚角化,加速皮膚黑色素的分解,達到美容皮膚的效果。
使用方法:將蘋果放入攪拌機中做成蘋果泥,加入適量的蜂蜜攪拌均勻,將臉部洗淨後均勻地塗抹在臉部,保持20分鐘洗淨即可。
方法5:可以使用含維生素c的護膚品,也可以吃含維生素c的各種蔬菜,對美白去除黃氣有很好的效果。
維生素C護膚品最好在晚上睡覺前使用,這樣不容易被光照射,導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、番茄、葡萄等都是優秀的維生素c蔬菜,既便宜又好吃。
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