八種食物告別牙齒的黃色
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
整齊潔白的牙齒使笑容更加美麗,但很多人被牙齒的各種問題所困擾,特別是牙齒變黃,無法用各種方法解決。牙齒髮黃會很尷尬,除了去牙科醫院,還有什麼簡單的方法可以使牙齒變白呢以下是8種美白牙齒的食物。黃牙的朋友可以多吃,效果很好。
1、菠菜
菠菜、萵筍等深綠葉蔬菜含鎂等一系列礦物質,有利於牙齒表面抗污膜的形成,對保持釉質潔白有重要作用。
2、生吃胡蘿蔔可以刷牙。有助於去除口腔中的食物殘渣,刺激唾液分泌,使口腔自然清潔。
3、芹菜
芹菜中的纖維就像掃把一樣,除去牙齒上的食物殘渣的一部分,咀嚼越辛苦,分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼度,達到自然的抗菌效果。
4、洋蔥
洋蔥中的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥可以殺死多種細菌,其中包括引起蛀牙的變形鏈球菌,而且新鮮洋蔥效果最好。
5、香菇
香菇類近年來不僅成爲提高免疫力的人氣食品,還進行了一些研究,有助於保護牙齒。原因是香菇中含有的香菇多糖體可以抑制口中的細菌,製作牙菌斑。
6、草莓
堅固的牙齒,其中含有漂白和清潔牙齒的成分,有助於去除牙齒表面的茶垢和咖啡污垢。因此,飯後不要忘記吃草莓。
7、薄荷
薄荷淡淡的香味有助於醒來,同時減少呼吸。在歐美國家,許多家庭使用薄荷葉自制漱口水來緩解牙齦炎症和腫脹的不適。國外研究還發現,使用這種藥草漱口水可以減少口腔細菌的發生。
8、綠茶
一方面綠茶含有大量氟,可與牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀的功效。另一方面,研究表明綠茶中的兒茶素可以減少口腔中蛀牙的變形鏈球菌,同時也可以去除不愉快的呼吸。
八種難吃的食物最養人
牙齒疼吃什麼食物好
牙齒美白的五種方法有助於擺脫黃牙
八種食物輕鬆告別惱人黃褐斑
眼睛喜歡這3種顏色的食物 這三種顏色的食物有哪些
幼兒齲齒和牙齒着色怎麼區別
肝臟不好的人不要碰這三種黃色食物
吃什麼食物保護牙齒
心情不好吃什麼?六種食物告別青瘦蘑菇
孩子有蛀牙就是黑色的嗎 孩子牙齒顏色黃色是不是蛀牙
八種食物助你降血糖
吃什麼食物對牙齒好
嬰兒牙齒變色的原因 嬰兒牙齒變色怎麼辦
牙齒黃的原因
八種預防便祕的食物
冬天如何護理嘴脣的八種方法告別幹脣
五種食品告別皮膚粗糙
寶寶吃什麼對牙齒好 利於牙齒的食物推薦
三伏天宜去宮寒?推薦5種食物告別宮寒
口臭的危害 五種食物幫你輕鬆告別口臭
細數能拯救黃牙齒的九種食物
養胃吃什麼?6種黃色食物巧護胃
牙齒出血吃什麼食物
食物也可以預防蛀牙是真的嗎?預防蛀牙的八種食物請收藏
牙齒是黃色的 怎麼用冷光美白牙齒露出自信的笑容
哪些食物對孩子的牙齒好 哪些食物是傷害牙齒的幫兇
臉色暗黃怎麼辦?三個美膚的妙計告別臉色暗黃
牙齒痛吃什麼食物
快槍手怎麼治療 吃6種食物告別快槍手
6種食療讓女性告別腰痛