連續吃一個月泡麪會怎麼樣?
本文已影響5.12K人
本文已影響5.12K人
泡麪是很受歡迎的食物,既美味又很方便,特別是在晚上餓了的情況下,泡一碗熱騰騰的泡麪能夠安撫人心又能解饞,雖然泡麪很好吃,但是如果連續吃一個月,會發生什麼呢?
1、會導致出現有肥胖,油炸型方便麪的熱量普遍偏高,每100g的熱量幾乎都在350kcal以上,而且脂肪含量相當驚人;而非油炸型方便麪,有些因爲調味醬包含油多,熱量也居高不下。方便麪基本是由碳水化合物和脂肪,連續吃方便麪容易導致肥胖。
2、容易導致出現上火,泡麪的香脆都是通過油炸才能做到的,喜歡幹吃泡麪的人吃完泡麪會覺得口乾發熱,其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使浸泡着吃,超過一定量也會發火,容易出現青春痘、皮膚出現斑點等現象,便祕。
3、腸道功能失調,泡麪中含有很多調味劑和添加劑,經常吃會使味覺遲鈍,影響正常食慾。容易導致出現有胃痛,胃脹,消化不良等症狀。
4、導致營養不良,泡麪的主要成分是麪粉和油脂、調味料,蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所需的7種營養物質,長期食用方便麪,其他營養物質長期不足,人體營養不良,頭暈、無力、心悸、精神不振等一系列疾病長期吃這種食品,人體纖維素和鈣不足容易得腸癌。同時方便麪容易上火引起便祕糞便在大腸中滯留時間過長,也是誘發腸癌的重要因素之一。
總之,長期吃泡麪對健康是不利的,所以要避免長期吃,平時可以多吃水果,蔬菜牛奶肉豆類的食物,保持營養平衡,有助於健康。
家庭醫生在線()原始內容,未經許可不得轉載,違者必須調查,內容合作請聯繫:020-37617238
懷孕3個月能吃泡麪嗎
孕婦吃了泡麪會對寶寶怎麼樣
懷孕時連續熬夜幾天會對孩子怎麼樣
吃一個月西紅柿變白了 連續吃一個月西紅柿會怎麼樣
寶寶連續吃奶幾個小時
可不可以兩個月連續流產
寶寶連續兩個月有積食症狀怎麼辦
連續兩個月排卵期出血是怎麼回事
汗蒸能連續蒸一個星期嗎
孩子連續幾個月總反覆生病怎麼辦
多囊促排可以連續幾個月
一個月吃兩次避孕藥會怎樣
四個月嬰兒連續睡12小時怎麼回事
五個月寶寶連續吐奶怎麼回事
爲什麼補鈣要連續補三個月
11個月寶寶連續吐奶怎麼回事
一個月不排卵會怎麼樣
三個月嬰兒連續吞嚥多久可以吃飽
連續喝三個月豆漿有什麼變化
嬰兒連續吃奶吃5個小時怎麼回事
排卵試紙連續一個月雙槓怎麼回事
連續打嗝怎麼辦
爲什麼月經非常少連續幾個月了
懷孕三個月能連續做b超嗎
嬰兒連續咳嗽幾個月的原因
用艾草泡腳可以連續泡兩天嗎
男嬰兒連續四個月反覆溼疹怎麼辦
懷孕三個月連續熬了幾天夜
一歲五個月寶寶反覆發燒能連續用藥嗎
九個月寶寶連續拉黏黏的怎麼回事