閉經女性飲食應注意什麼？

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閉經是生活中年輕女性朋友出現的症狀，女性閉經的原因很多，無論是什麼原因，閉經給女性帶來的危害都很大，所以閉經的女性必須馬上治療，讓我們來看看閉經的女性閉經的女性飲食應該注意什麼

閉經女性不能吃什麼食物

1、不利於營養精血的食物

如大蒜、頭菜、茶、蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多吃會損害精血，經血不足而閉經，所以不能吃。

2、生冷食品

各種冷飲、混合涼菜、冷水果、冷水產品等食物使用後，血管收縮，血液凝滯加重，血液閉塞不行，應避免飲食。

3、油膩的食物

如肥肉等，由於脂肪高、糖分高的食物容易營養過剩，脂肪堆積，經血不能正常運轉而閉經。

閉經女性飲食烹飪:

1、桃仁牛血湯

桃仁10克~12克，鮮牛血(血凝固)200克，鹽少。切牛血，和桃仁加水適量煮湯，吃的時候加鹽稍微調味一下。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏的效果。適用於閉經、血幹、便祕等症狀。

2、雞血藤糖水

材料:棗3片，生薑3片，雞血藤30克，糖適量

方法:鍋裏放入除糖外的所有材料，放入2碗清水，煎至水剩下8成，放入糖調味。

服用方法：喝湯水，每天喝1劑，連續服用3天，然後觀察2天，看看有沒有月經來潮，沒有的話就繼續服用3劑。

3、山楂

山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰溼阻滯引起的閉經服用效果較佳，10～14天爲1療程。

山楂肉60克，雞內金、紅花備9克，紅糖30克，每日1劑，水煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用於氣滯血瘀閉經。

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