五款營養豐胸美食讓你擁有傲人曲線身材
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對於女性來說,無論何時,豐滿的胸部都是女性最有魅力的曲線。只要你有完美的身材,你就能成爲人們關注的焦點。其實食療是一種非常有效的方法,今天介紹豐胸食譜,豐胸。
雞爪花生湯
材料:雞爪10只,花生米50克,介紹酒20克,蔥花10克,薑片5克,精鹽3克,味精1克,雞油適量。做法:雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。提示:花生雞爪湯不僅融合了花生高蛋白質和雞爪豐富的膠原質,還簡單地塑造了豐胸。
木瓜牛奶
材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1箱,糖1勺。做法:木瓜剝皮切塊。加入果汁機加入200毫升鮮奶、糖、冰淇淋,中速攪拌幾分鐘。然後放一會兒就可以吃了。效果:木瓜和牛奶一起發揮更強的豐胸效果哦。
棗花生燉豬蹄
材料:豬蹄1對,棗15張,帶膜花生仁42,鹽2勺。做法:洗豬蹄,熱燙撈起。棗、花生洗淨和豬蹄放入鍋中,加入6碗水煮沸後,轉小火煮至豬蹄腐爛,花生變軟,加鹽調味。注意要點:提供促進乳房發育所需的營養脂肪、蛋白質,動物脂肪中含有的類固醇是性激素不可或缺的物質,對胸部和皮膚都很好。這道菜有豐富的動作、植物蛋白質、脂肪和維生素b羣,可以促進乳腺的發育。
新鮮牛奶燉燕窩
材料:新鮮牛奶1碗,燕窩190克,棗5片,糖適量。做法:將燕窩用清水浸泡2小時後,撿起絨毛,洗淨備用,棗去核。把所有的材料放入燉鍋中,加入新鮮的牛奶,用水燉2小時就可以喝了。小貼士: 燕窩自古以來都是高級滋補品,具養顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補聖品,搭配鮮奶,豐胸美容效果一流。
牛奶燉花生
材料:花生米100克,枸杞20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。做法:銀耳、枸杞、花生洗乾淨。在鍋里加入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,直到花生腐爛。效果:花生和牛奶營養豐富,有益氣養血的效果。特別適合血虛引起乳房扁平的女性。
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