月經不調怎麼調理正常 調整月經不調吃什麼好呢?
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很多女性每個月都那麼煩躁,月經不好。本來月經就給女性帶來不便和不適,月經不調時,這種不便和不適會更加明顯和難以忍受。出現月經不調怎麼調理最好?飲食調理或許是一個不錯的方式,那麼,調理月經不調吃什麼好?
雞蛋龍眼湯:龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,半小時後放入雞蛋,煮至熟,早晚各1次,連續服用10天。適用於虛證月經不調。
山楂糖飲:生山楂肉50克,糖40克。山楂水煎渣,衝紅糖,熱飲。非妊娠者多次服用,經血也可以自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂,月經延後。
米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,煮熟,飯前吃,一次吃。適合經期過短、血色深紅、量多的強壯女性。
黑木耳棗茶:黑木耳30克,棗20枚,黑木耳棗煮湯服。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
濃茶糖飲:茶、糖各適量。煮一碗濃茶,去渣,加紅糖溶解後飲用。每天一次。功能清熱、調經。主治月經的前期量很多。
雞冠附加鹽:雄雞冠2個,食鹽少,雞冠煮熟,附加鹽吃,每天1次,每月3~5次。適合虛寒月經不調。
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