四個步驟利用洗澡時的護膚品

你有沒有想過在家洗澡按摩美容的休閒一致？在浴室洗澡時，可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。

一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1—2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取5毫升左右的護髮品，均勻塗抹在頭髮上，輕輕按摩揉頭皮。具體的動作是，第一步:雙手食指、中指和無名指合併，從後腦後頸部凹陷處開始按摩，慢慢向上移動，直到額頭的發情線重複按摩2次，第二步:雙手掌心分別放在太陽穴上，輕輕旋轉按摩5~8次。

二是面部按摩。面部按摩有助於消除疲勞，改善皮膚血液循環，促進面部皮膚新陳代謝，使面部更加美麗。洗完澡後，可以上下按摩臉部，有助於吸收皮膚護膚霜等美容產品。具體動作如下。第一步是根據個人喜好，選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(櫻桃大小)，掌心均勻塗抹後，從下巴開始向上按摩第二步:雙手食指、中指和無名指合併，從耳朵到鎖骨按摩，按摩需要一定的力量

三是蒸汽面膜。在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保溼型膏狀面膜不僅能更好地鎖住水分，還適合浴室蒸汽。具體的動作如下，洗臉後用毛巾擦乾皮膚，提高面膜的貼合度，然後把面膜按在手背上，用手指沾上，塗上臉頰，分別向額頭、下巴、鼻子的方向伸展，最後塗上脖子。

四是按摩除角質。洗完澡後，皮膚比較柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有利於去除死皮，比如利用角質霜從大腿向臀部按摩，有利於減少橘皮組織。按摩時要注意死角，背部容易堆積脂肪，長痘痘，按摩時要反手伸到背部。

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