爲什麼南方人的溼氣很重?都會有哪些表現和害處?
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首先,讓我們看看什麼是溼的,什麼是溼的。溼有外溼和內溼的區別,但都是溼的。一般來說,外部潮溼是由於潮溼的天氣、外部雨水、工作和家庭環境相對潮溼,導致水進入體內引起外部潮溼。然而,內部潮溼通常與我們的消化功能有關。體格虛弱,消化不良的我經常暴飲暴食的人容易得內溼,吃太多油膩甜食也會引起脾功能退化,溼氣聚集在體內引起一系列病情。
南方人很難理解爲什麼體內的溼氣很重。原因與南方氣候環境有關,南方在亞熱帶季風區內,全年四季不明,降水量大,含有大量湖河,南方地區也被稱爲江南水鄉。水多的地方溼氣自然會變重。而且,在南方生活的人們經常受到這樣的困擾。例如,洗了很多天的衣服感覺還很溼,新家的角落不久就開始發黴,廁所的牆壁經常出汗,有風溼病的人們經常感到關節疼痛等。
實際上溼氣也是等級,共分爲
1、一級溼毒:表皮。症狀:皮膚癢,溼疹,頭部油膩,青春痘。
2、二級溼毒:肌肉。症狀:酸、困、累、疲勞、肩頸厚、酸、腰痠、無力。
3、三級溼毒:骨骼爲骨寒溼,俗稱風溼。症狀:肩周炎、肩痛、頸椎疲勞、腰痛、風溼性關節炎、天關節疼痛。
4、四級溼毒:臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)。症狀:脾胃虛弱、便祕、痰多、婦科炎症。
5、五級溼毒:切身(腫瘤)長,長,切。
溼氣長期留在體內會阻礙體內氣體的運轉,血液流通不暢,引起腹脹浮腫、皮膚疼痛、關節攣縮、寒冷等症狀。同時溼氣也分爲熱溼氣和寒溼兩種。熱溼容易產生煩熱、胸痞、黃疸、口苦、溼疹等症狀,此時需要清熱乾溼,去利水利膽,可以選擇吃細米、馬蹄、白菜、蘿蔔等食物體內寒溼較重的關節、筋骨疼痛和腹脹浮腫的症狀,此時有茯苓50克、高良薑15克
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