脾胃虛寒吃什麼水果?紅豆山楂粥可以調理脾胃嗎?
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
水果營養豐富,對人體健康有很大好處,但其特點並不適合所有人。特別是對於脾胃虛弱、體質虛弱的人,生吃水果不僅難以消化吸收,還可能引起腹瀉。因此,掌握熟食水果的方法不僅能減弱寒冷,還能加倍飲食療效。
冰糖銀耳悉尼湯
滋陰潤肺,清熱解毒。
梨潤肺止咳,但梨很冷。如果你吃太多梨,你的身體會變冷。感冒咳嗽時不能直接吃梨。煮梨除寒外,潤肺效果完全釋放。
梨籽中的木質素原本屬於不溶性纖維,但加熱後食用可溶於腸道,有害膽固醇可排出體外。
方法
將水發銀耳撕成小耳朵,將銀耳放入鍋中,加煮至軟爛,加入冰糖的悉尼切片煮至悉尼變軟。
此外,根據自己的需要加入少量枸杞,長期咳嗽的患者也可以加入適量的川貝煮。
蒸帶皮蘋果
具有止瀉、排毒、幫助消化的作用。
蘋果用皮蒸着吃。果膠加熱後,不僅能吸收人體細菌和毒素,還能收斂止瀉,易於消化。
方法
將蘋果皮切成小塊,放入小碗中,蒸5分鐘,冷卻後食用。
三、紅豆山楂粥
具有調節脂肪、減肥、消除食物堆積的作用。
新鮮山楂能調節血脂,幫助消化,酸性強,不適合胃酸過多的人食用。
但如果用紅豆和米飯煮粥,不僅可以調節血脂,幫助消化,還可以減肥。
方法
將紅豆浸泡半天后,與山楂、米飯一起煮粥,煮熟後加入紅糖調味。
棗龍眼枸杞湯
具有補血、暖胃、增強體質的功效。
棗含有人體所需的維生素和微量元素,但棗皮硬,不適合脾胃虛弱的人,棗不宜多吃。
將冰糖、龍眼乾、紅棗、枸杞加入足夠的水放入鍋中,用小火煮至湯粘稠。
方法
紅棗和龍眼乾枸杞一起煮成甜湯,不僅味道極佳,而且營養豐富,可以補血、暖胃、增強體質。
脾胃虛寒的症狀
脾胃虛寒性嘔吐的症狀有哪些?脾胃虛寒性嘔吐可以吃什麼藥?
脾胃虛寒嘔吐吃丁蔻理中丸可以嗎?改善脾胃虛寒的中藥丸有哪些?
調理脾胃的6個藥粥
脾胃虛寒能治好嗎
脾胃虛寒能喝蜂蜜水嗎
小孩脾胃虛弱吃什麼調理
生完孩子脾胃虛寒有哪些表現症狀 產後脾胃虛寒怎麼調理好
小兒脾胃虛弱怎麼調理
脾胃虛寒不能吃什麼
脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒怎麼調理
脾胃虛可以餵奶嗎
脾胃虛寒用什麼藥
脾胃虛弱如何調理
脾胃虛寒會胃疼嗎?脾胃虛寒嘔吐症狀有哪些?
脾胃虛寒用什麼泡水喝
脾胃虛寒吃什麼好?盤點慢性胃炎飲食調理法則
寶寶脾寒脾虛怎麼調理
吃什麼粥健脾養胃去溼?紅豆薏米粥養胃嗎
脾胃虛弱吃什麼水果好
脾胃虛寒嘔吐如何飲食調理?脾胃虛寒飲食注意這4點
寶寶脾胃虛弱怎麼調理
小孩喝什麼水可以調理脾胃
孕婦脾胃虛寒吃什麼蔬菜養胃
【脾胃虛寒怎麼調理】脾胃虛寒的調理 如何調脾胃虛弱
寶寶脾胃虛弱有哪些表現 脾胃虛弱怎麼調理
小孩脾胃虛弱吃什麼食物可以調理
脾胃虛弱吃什麼調理?快速調理脾胃虛弱的五種食物推薦
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 兒童脾胃不好怎麼調理
脾胃虛寒喝什麼茶