高齡產婦容易生巨大兒嗎 高齡產婦孕期如何避免巨大兒
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高齡產婦容易生巨大兒的說法並不一定,但是相對於其他產婦來說,高齡產婦所承擔的風險也要更大,在飲食上也要更爲注意,控制好體重,那麼,高齡產婦孕期如何避免巨大兒呢?接下來本站小編就來說說。
據很多報道說,高齡的媽媽更容易生下巨大兒,因爲高齡媽媽很多都是比較過於肥胖的,因爲隨着年齡的增長,人體的新陳代謝減弱,脂肪更加容易堆積。然後肚子裏面的寶寶也會因爲高齡媽媽吸收到更多的糖分,脂肪,最後也變得異常肥胖,出現巨大兒。
雖然這些說法是有點科學依據,但不是說高齡媽媽一定會生下巨大兒。高齡媽媽如果本身就比較容易肥胖,那孕前的時候可以開始鍛鍊身體,讓自己身體健康些的時候再選擇備孕,然後孕期的時候也要合理控制飲食,一些脂肪多的,糖分高的食物儘量少吃,然後多吃些水果,蔬菜等高纖維素的食物,保證自己的飲食健康。
高齡媽媽除了要控制好飲食,平時也要做些適合孕婦的活動,像孕期瑜伽,散步,偶爾也可以在家做做一些家務,讓自己每天都有些運動,而不是一味坐在家裏吃吃喝喝。只要高齡媽媽整個孕育的過程中管好自己的嘴,然後加上適當的運動,那寶寶成爲巨大兒的機率一定會大大降低。
一、對產婦的危害
正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆分娩而出的,而巨大兒由於體重較大,往往就會卡在骨盆,給產婦帶來難產,甚至更換分娩方式,如若處理不當,可能會危及產婦生命。
二、對胎兒的危害
胎兒分娩過程中,被卡在骨盆裏,一旦過度的牽拉,可能導致胎兒骨骼受損,一旦生產時間過長,胎兒可能會由於缺氧等因素,導致窒息,甚至是休克,除此之外,胎兒由於過長時間被卡住,可能會面部肌肉神經麻痹,並且生下之後,患疾病的概率也會大大增加。
首先在孕期科學攝取營養,一般情況而言,新生兒平均出生體重保持在3100克。這是一個正常的數字。其實,巨大兒的發生率是可以通過人爲努力降低的。加強孕期營養教育,明白一個道理,孕期並不是吃得越多越好,比如孕期的各種維生素的攝入,如果確實維生素的攝入,寶寶出現兔脣的機率會大大增加,另外,在孕媽媽休息上,休息得越多越好。
第二,孕期堅持運動。孕婦在孕期一定要堅持參加適當的運動,比如散步。或者做孕婦保健操。以消耗掉攝入的過多熱能。並且可以避免營養過剩,形成巨大兒。
第三,加強孕期營養教育,孕期科學合理的攝取各種營養物質。調整生活節奏。這是降低巨大兒發生率的關鍵。在我國一線大城市中。孕期保健網都已經普遍建立。並且很多醫院還專門成立了了孕期營養門診。指導孕婦怎樣合理選擇每天的飲食。在孕期最好定期去接受醫生的營養指導。
第四,做糖尿病篩查,每一個孕婦都要做糖尿病篩查。如果發現妊娠期糖尿病,要遵從醫生對營養攝取的指導。避免胎兒增長過快,平安度過一個安全的孕期。
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