如何確定不孕

生活中有部分女性是有不孕的，需要及時就醫的，有的是自己也可以判斷是否不孕的，一般症狀也會有的，比如說是月經不正常以及腹痛等，還有部分白帶和出血是異常的，都需要引起重視的，下面就給各位講解有關不孕如何確定。

一、如何確定不孕

1、這要看是男的女的了，都需要檢查纔可以知道，不檢查的話都不是很好解釋簡單主要的就是男的檢查精子，女的做輸卵管造影檢查，看看輸卵管功能如何，做卵泡檢測一下，看看卵泡發育情況如何，查後就知道大體原因，再考慮如何的治療懷孕了。

2、如果夫妻倆剛備孕兩個月還沒有懷孕，就懷疑是不孕，這就有點多疑了。正常情況下，夫妻在沒有采取避孕措施下進行備孕，備孕超過半年依然沒有懷孕，可以判斷爲不孕。如果兩個人一直分居兩地，這個時間就需要適當延長。

二、不孕如何護理

1、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

2、注意自我保護，減少不孕的發生。避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕患者應儘量避免吸菸飲酒。

3、增加營養，加強鍛鍊。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

上面就是關於不孕的確定以及相關的護理方法的，平時生活細節也是比較重要的，飲食以及休息等心態要好的，不要過於擔心的，尤其是不要去想生男孩還是女孩的，營養要跟上的，適當的運動的，最好是吃一些葉酸的。