例假前小腿漲怎麼回事
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女生朋友經受的痛苦遠超想象,特別是每個月那幾天很不舒服,不同的人有不同的表現,有些人月經來潮時疼痛難忍,痙攣、嘔吐,有些女性在例假來臨前就已經有了徵兆和不適感,下面我們來詳細瞭解例假前小腿漲怎麼回事。
例假前小腿漲怎麼回事
經前體內雌激素水平增高,激素分泌不穩,組織水腫引起的腫脹感會使得小腿漲,因爲例假要失血,小腿漲和腿部的血液供應不足也有一定的關係,一般症狀爲腰腿痠痛渾身無力,此時,女性最好在家裏臥牀休息,不要再讓身體過於勞累。
月經來幾天合理
如果你血的水平是屬於比較低的,來三天就乾淨,是合理的。但是如果說血的水平多一點,來四、五天,就一定會乾淨了。
但是有的女性的月經會七天、八天或更久,這個就不合理了,甚至有的還會這個月連到下個月。在中醫裏面這就叫經水綿綿。
2-7天其實都屬於正常的持續時間。對卵巢功能不穩定的青春期少女、更年期婦女而言,月經持續時間不規律或長或短是正常的,生育後剛恢復月經週期的女性也會有同樣的情況。
月經的正常與否反映了女性朋友的身體狀況,特別是月經的週期和來潮的量,在日常生活中要注意保養自己,很多女性朋友喜歡熬夜,作息規律,喝咖啡,喝酒等,這些不健康的習慣都會影響月經,在飲食上要注意,在平時的作息上更要上心。
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