小孩流鼻涕如何預防

預防寶寶流鼻涕，提高免疫力是重點。預防小孩流鼻涕有以下五種對策：

1、避免接觸病原體：在感冒大規模爆發的期間，應該少讓孩子出門，人多擁擠的公共場所對於抵抗力弱的孩子來說很危險，更不要去接觸已經患有感冒的病人。家人感冒時也應該少接觸或者不接觸。家中應該經常開窗通風，使室內空氣流通，保持室內空氣新鮮。家長和孩子都應養成常洗手的習慣，細緻做好每一點才能最大程度上減少寶寶感染的機率。

2、保證營養均衡：寶寶的飲食應該做到均衡，各種營養元素合理搭配，每天都保證各種營養素攝入充足，這樣可以增強機體孩子的抵抗力。讓寶寶多喝水，可以促進體內的新陳代謝，也能達到預防的效果。

3、衣着恰當舒適：不要給孩子穿太多衣物，正確的做法是應隨着氣溫的變化及時對衣物進行增減，發現孩子出汗後要把被汗浸溼的衣物及時換下來，以免受涼引起感冒。

4、加強活動鍛鍊：經常進行日光浴、水浴、空氣浴的“三浴”鍛鍊，對提高孩子的身體素質非常重要。