基礎體溫什麼時候同房

對於急於懷孕生下寶寶的夫妻來說，如何提高懷孕的機率是一個要精心考慮的問題，而辦法之一就是在女性的排卵期同房。此時同房，懷孕的機率非常大。因此，監測女性排卵就成了關鍵所在。那麼，基礎體溫什麼時候同房？

體溫稍微降低再升高即爲排卵日，可同房。基礎體溫指的是人體在沒有受到外界影響時的體表溫度。女性在同一個經期、排卵期的週期內，在排卵之前，基礎體溫多在36.5度左右。而在排卵之日，體溫會稍有下降。一旦成熟卵細胞已從卵巢排出，體溫就會上升0.5度左右，達到37度，直到下次月經來潮後又變回36.5度。

因此，在上一次月經結束後，女性即可開始每天測量自己的基礎體溫。方法是：每天早晨醒來之後，不要起牀，身體也不要有大的活動，立即拿出枕頭下準備好的體溫計，放到腋下測量。測量五到十分鐘後，觀察體溫數值，並製作一個體溫變化折線圖。若某一日體溫稍有下降，又很快回升到37度，即爲排卵日。

在排卵日及其前4天或後5天的這段時期內同房，懷孕的機率都較高，想懷孕的夫妻要把握機會。也可通過B超檢查來監測排卵，更加準確。