月經期間可以吃香菜嗎
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在生活中處處可以看到香菜，會經常用來調味，會經常出現在平常的飯桌上，周圍的朋友也很喜歡，但是在吃香菜的時候要適量，不可過度食用，尤其是對於正處於經期的女性朋友來說，更要注意自身的飲食，那麼月經期間可以吃香菜嗎？
女性朋友在日常生活中要少吃些香菜，如果食用太多的話會對身體造成影響，會使皮膚變黑，希望女性對香菜提起注意。但如果在平時注意食用的量的話還是有一定的好處的，還有因爲香菜在平時生活中只是用來提味的，根本就不需要多，適當的吃些香菜對身體是沒啥太大影響的，而且香菜裏面含有許多物質，對於身體是有幫助的。
女性可以在來月經的這段時間裏適當的吃一些香菜，可以適當的吃一些菜花和胡蘿蔔，來月經之前和月經之後，因爲激素分泌會影響到身體情況，會覺得不舒服，而且情緒方面也會發生一些改變，多吃這些蔬菜可以讓情緒得到緩解，能夠保持穩定情緒，因爲這些食物裏面含有豐富維生素，在心情煩躁的時候適量的攝取些維生素會起到一定的緩解作用。
