月經有褐色渣渣是什麼
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月經的顏色是屬於暗紅色的,但也有的女性顏色可能會偏深一點。月經對於女性來說也是很重要的,它不僅能將體內的毒素排出去,還能反映出女性的生理健康。月經帶有褐色渣渣,讓很多女性很困擾,那麼月經有褐色渣渣是什麼?
月經有褐色渣渣是月經還沒有乾淨,由子宮內膜脫落出來的分泌物,如果身體沒有其它反應,也都是正常的現象。有的女性月經量比較少,在陰道里面停留時間過長,月經的顏色就會偏暗色,尤其是有少量褐色的渣渣和吃的藥物影響都有一定的關係。月經期間除了注意保暖以外,也不要吃刺激的食物。
月經期間除了注意保暖以外,也要多吃一些含鐵的食物。鐵能夠補氣養血,對女性的身體也起到很重要的作用。在日常的飲食中,也要多吃一些含鈣高的食物,比如紅棗、豬肝、雞蛋或是蝦仁等,這些都是屬於溫補的食物,女性經常吃還能益氣。
一般女性每個月都會準時來一次月經,提前或是推遲幾天也是屬於正常的。月經比較重要,在月經前,千萬不要喝冷飲,以免肚子受涼,引發痛經,可以喝點紅糖水,能夠補血還可以緩解痛經。
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