孕酮低怎樣調理
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孕酮對於女性來說是非常重要的,特別是孕婦,孕酮直接關係到子宮內膜的穩定,是維持妊娠的基礎,很多時候流產都是因爲孕酮低所導致的,因此孕期最好做一些激素檢查來看看是否正常,如果發現問題纔可以及時調整。那麼孕酮低怎樣調理呢?
孕酮低調理方法有很多,首先可以在醫生的指導下配合服用黃體酮之類的藥物,或者直接進行藥物注射,都能夠幫助增加體內的孕酮。另外,平時也可以多吃含植物激素較多的食物,比如豆製品之類的食物,含有比較多的大豆異黃酮,可以幫助補充體內缺乏的孕酮。
另外適當的多吃些蔬菜水果也比較好,比如獼猴桃、草莓等,都能夠幫助提升體內孕酮的含量,同時也能夠調理自己的身體,適當的運動對身體有一定好處,平時一定要注意多休息,需要定期的去醫院進行復查,看看孕酮的情況。
還需要注意的是,如果壓力比較大也有可能會導致孕酮降低,所以如果建議孕酮低的孕婦最好多靜養,在這期間不要做太勞累的工作,如果情況嚴重還可能需要臥牀靜養,這是恢復孕酮值有效的方法。
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