月經期左胸刺疼怎麼辦
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胸部突然的會有一陣刺痛感，這是日常生活中女性常常會碰到的一件事情，女生可千萬不能忽略這些問題，它很有可能會引發各種疾病，所以要引起重視。那麼，現在我們就一起來了解一下月經期左胸刺疼怎麼辦？
1、保持情緒穩定，減少精神刺激
在經期中，胸部刺痛的程度會受到情緒的變化影響，生氣、憂慮時會加重，心情舒暢時症狀會減輕。另外，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂，這樣會讓胸部刺痛加劇。所以，保持情緒穩定，減少精神刺激，這樣才能減小胸部刺痛。
2、對胸部進行按摩
對胸部進行按摩，能夠促進血液和淋巴循環。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。注意在胸部脹痛時，最好不要做按摩，避免給胸部過大的刺激。
3、熱敷胸部
最直接有效的緩解方法就是熱敷。假如你感覺到胸部刺痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替着敷。
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