想要成功生兒子 吃好睡好遠遠不夠
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工作生活節奏越來越快,人們承受的精神壓力也是越來越大,熬夜加班,喝酒應酬等等嚴重透支了人們的身體健康,久而久之,許多準媽媽開始出現亞健康的典型症狀,比如失眠多夢、記憶力下降、腰痠背痛等等,卵巢等器官功能開始衰退,卵子質量下降,增加受孕難度,許多準媽媽陷入久久不孕的尷尬境地。
很多準媽媽對於備孕的認識只是侷限於多吃多休息,比如天天喝排骨湯,專門辭職回家休息等等,其實備孕範圍比較廣,也有很多注意事項。準媽媽可以多參加孕期講座,瞭解更多的孕育常識,找到適合自己的備孕方法,才能加快備孕速度,提升備孕效果,改善酸性體質,提高身體的綜合素質,爲實現生兒子的夢想增加砝碼。
在日常生活中,許多準媽媽爲了節省時間選擇快餐食品,油膩、辛辣、較鹹,增加腸胃消化負擔,再加上,快餐食品的衛生存在很大的安全隱患,準媽媽儘量少吃,以免出現腹瀉、營養失衡的情況。準媽媽可以多吃水果蔬菜,儘量嘗試在家做飯吃,清淡飲食,減少鹽、糖的攝入量。有些食物中,微量元素的含量比較低,準媽媽可以通過高鹼性營養品鹼益佳兒來補充身體急需的微量元素,比如鈣鐵鋅維生素等等,有利於強化身體的免疫系統,更好的適應外界環境的變化,減少疾病的困擾。此外,大部分的水果蔬菜屬於鹼性食物,比如豆類等,有利於加快準媽媽鹼性體質的形成,提升陰道的鹼性強度,爲Y精子創造出更加有利的環境,從而增加生兒子的可能性。
無論是在備孕還是懷孕期間,準媽媽儘量遠離菸酒,尤其是二手菸中含有大量的尼古丁、菸鹼等等,不僅會破壞準媽媽的免疫系統以及生育系統,還會增加肺病等疾病的風險,增加受孕難度,降低受孕成功率。
準媽媽儘量選擇白天上班的工作,遠離三班倒,以免出現生物鍾混亂。有些準媽媽認爲白天睡覺,晚上Happy對身體不會出現任何損傷,其實,這種觀點是錯誤的,準媽媽晚上儘量在10點之前睡覺,保證8小時的睡眠時間,通過睡前喝牛奶、聽輕音樂等方式來提升睡眠質量,有利於維持內分泌水平的平衡,加快鹼性體質的調理速度。
男性的精子數會隨着年齡的增加而減少,所以生女孩的機率特別高,這是已被證明的事實。想要男孩,一定要趁早,男女雙方都年輕,身體狀 態好,精子卵子有活力,生男孩的機率比較大。
夫妻二人在同房時要注意力集中,不要認爲這是造人計劃,這應該是夫妻二人的快樂時光。
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