備孕期間不宜同房的狀態 有效避開才能懷上健康寶寶

懷孕時間值得高興的事，也是人生中的大事，懷孕也是一門學門，怎麼樣纔可以讓出生的寶寶最健康，接下來就讓小編來爲你分析，得到一個美滿的家庭。

疲勞是不宜同房

當夫妻的身體疲勞的時候同房，很可能會造成血液供不應求，尤其是男人身體疲勞的時候，供應肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時在疲勞的狀態下精子活力、卵子質量也都大大降低。

在這樣的狀態之下是最好不要同房的，畢竟精子和卵子都是處在一個比較疲倦的狀態之下，即使受孕成功，也是對寶寶的健康不太有利的。

很多在蜜月之間的小夫妻會在這段時間懷孕，其實這樣的時間段也是非常不科學的，出門在外，旅行途中生活起居沒有規律，行程奔波，容易造成睡眠不足、飲食失調、營養不足等疲勞不堪，如果受孕成功，可能會影響受精卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產的危險。

情緒低落不宜同房

想要懷上一個健康的寶寶，有舒適的心情是不可缺少的。因爲情緒對人體的影響是非常明顯的的。當小夫妻感到身體疲累、情緒時好時壞、注意力分散、做事沒效率時，很有可能正處於生 理節律低潮時期。這時候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果選擇在這個時候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶寶。

如果夫妻雙方的心情都不夠愉悅，或者說夫妻的生活不夠和諧。這也是備孕是的忌諱，當人處在一種比較壓抑，沉悶的環境中時。這種環境帶來的壓力會造成精子和卵子的質量下降，還會使受孕機率降低，即使僥倖懷上了。也會因爲孕婦焦躁，情緒不穩刺激而影響母體的激素分泌，導致胎兒發育不良甚至流產。

疾病期間不易同房

夫妻雙方在懷孕之前都要做一個孕前檢查，尤其是女性的私密處，最容易發生細菌感染的情況，雖然不是大問題，但用藥之後總歸是對胎兒有一些不好的影響。再比如一個小感冒，最好是感冒好了再試孕，因爲懷孕後不能隨便用藥，病毒感染對胎兒也有影響的。這樣對寶寶的健康也多一份保障。

如果患有滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕的話，有可能引起孕早期的流產，對胎寶寶的正常發育不 利，甚至會有致畸的可能性。而如果患有黴菌性陰道炎，則有可能會傳染給胎寶寶，導致胎寶寶出生有異常的不良狀況。

天氣太涼不宜懷孕

專家研究結果表明：室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關係。空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，導致胎兒畸形。冬季也是最不宜同房的季節。在懷孕3個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節，特別是工業城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節，出生缺陷率爲7.9%，夏季出生缺陷率爲5%-5.8%。

很多孕媽在得知自己懷孕的時候，仍然是一頭霧水的。從遺傳優生的角度來看，這種孕媽其實並不是合格的好媽咪，因爲她們不知道寶寶是在哪種環境下孕育的，也無法保證腹中孕育的寶寶是否受到了來自物理性或者化學性的傷害。

所以在選擇懷孕時期的時候，最好要避免上述情況的發生，讓寶寶健康的出生，快樂的成長。