備孕媽媽宮寒怎麼調理身體 怎麼調理宮寒身體懷上孩子
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宮寒的女性會很大程度上懷不上孩子,那麼怎麼辦好呢,怎麼做纔可以讓備孕媽媽懷上寶寶呢,本站小編就來說說吧。
其實,“宮寒”是中醫學上的一個概念,直白地說就是“子宮寒冷”。但是,中醫所說的“子宮”和西醫所指的子宮不太一樣哦,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。
同樣的,“子宮寒冷”也不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結,例如月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多,有的還有失眠、多夢、頭痛,頭暈等症狀等等。嚴重的宮寒的確會影響正常受孕,造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩。
從西醫的角度上講,就是盆腔微循環不良,缺血缺氧後引起的一系列症狀。
導致宮寒的原因主要是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼,將空調溫度調得過低或是爲了漂亮穿露臍裝、冬天衣着單薄等。女性腹部、關節等部位都比較脆弱,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。這一點丁媽自己就深有體會,夏天如果經常穿裙子到辦公室,空調開得冷颼颼的,馬上就會出現姨媽推遲一兩週的症狀,穿了長褲或者做好膝蓋保暖,姨媽又會恢復正常。
另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。所以大家也可能會感覺到,某一段時間如果壓力比較大,姨媽通常是不準時來到的。
回到我們的主題,爲什麼想要備孕,要先調理宮寒呢?子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家,也是寶寶生長髮育的溫室,如果子宮溫度偏低,就不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,而且很多宮寒的姐妹月經延後,少則推遲十多天,多則兩三個月,排卵不規律,受孕難度會增大,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境,也是有必要的。
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