產後滋陰催乳:木瓜帶魚

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木瓜帶魚

產後滋陰催乳:木瓜帶魚

原材料:鮮帶魚350克,生木瓜400克,蔥、生薑片、醋、鹽、生抽、米酒、雞精各適量。

製作方法

1、將帶魚屠宰洗淨,切成段;生木瓜洗淨,削皮和核,切成塊。

2、將鍋置火上,添加冷水適量,放進帶魚、木瓜塊、蔥、生薑片、醋、鹽、生抽、米酒。

3、煮至熟時,放進雞精即成。

服用作用:補陰滋陰養血.催乳。適合生完孩子少乳者。

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