懷孕期間不適合喝哪五種飲品
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不必喝生水防止拉肚子或被傳染別的病症。不適合喝飲料類飲品其所含的咖啡因能快速根據胎盤作用於胎兒，使胎兒遭受負面影響。咖啡因可使動物實驗產生脣齶裂、趾或腳畸型，乃至脊柱裂、無下顎、無眼、鈣化不全、生長遲緩等。不適合喝濃茶濃茶水中帶有較多的咖啡因和單寧酸。孕媽媽常喝濃茶對胎兒骨骼生長有影響，單寧酸還會繼續防礙鐵的消化吸收，造成孕期貧血或缺鐵性貧血醫治艱難。不適合喝汽水汽水中的聚磷酸鹽進到腸胃之後與食材中的鐵產生反映，造成對身體沒用的化學物質。孕媽媽飲很多的汽水會耗費一些鐵製，很有可能造成缺鐵性貧血。不適合喝冰飲時間太長的飲品太涼飲品可使腸胃血管痙攣、缺血性，發生胃疼、肚脹、消化不好。胎兒對冷刺激性比較敏感，使胎兒焦躁不安。因此，孕媽媽在懷孕期間應當以喝白開水爲主導，礦泉水、淡茶水可適度喝。由於溫開水歷經煮沸消毒，日常保潔，是孕媽媽水份填補的關鍵來源於。礦泉水中有很多營養元素，知名品牌靠譜的礦泉水衛生條件較爲讓人安心，還可以食用。而適當的淡茶水，尤其是淺綠色茶，帶有豐富多彩的茶氨酸和營養元素鋅，可幫助消化，改進心腎臟功能，推動血液循環系統，防止妊娠水腫，推動胎兒成長髮育。
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