如何在排卵期快速懷孕 排卵期第一天容易受孕嗎
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很多想要孩子的夫妻在備孕期間做好了各種準備可就是懷不上,那麼如何在排卵期快速懷孕,排卵期第一天容易受孕嗎,想要快速懷孕有哪些注意事項呢。
男性的精子會有千千萬萬個,而卵子每個月卻只有那麼一兩個。對於育齡女性來說,排卵期前後懷上寶寶的機率比平時高出好幾倍,關鍵就在於未準媽咪是否會觀察自己的排卵期,及時抓住排卵期行好“孕”。
卵泡多大排出?一般情況下卵泡直徑達到18-25mm就會自然排出。女性初潮時,卵巢中卵泡的數量達30萬-50萬個。每個月會有一批卵泡發育,其中只有一個優勢卵泡可以完全成熟並排出卵子,其餘的自行退化。
從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級,從第6級卵泡長大到第8級卵泡一共是10天時間,正好就是一個月經週期中的卵泡期。從16mm開始,再經過2-3天,就會發育成20mm的卵泡,卵泡排出。
不要因過重的生活壓力、繁重的家務,而忽視了性生活。要儘可能地創造好條件,提高夫妻的性愛生活質量。當確認並準備在排卵期懷孕的時候,夫婦雙方提前做好準備,如共同操持家務,不採用避孕措施注意休息,保持體力充沛,加強營養,多進食優質蛋白質,如魚、肉、雞、蛋、奶等,不用菸酒,夫婦在和諧的氣氛中共進溫馨的晚餐;飯後,夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情,晚間連續幾天進行性生活。而且,同房時,雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下,懷着美好的憧憬,在極大限度地發揮各自的潛能的情況下進行性活動,夫婦雙方儘量都能達到性高潮,獲得性快感,那麼在這種情況下懷孕的孩子才容易成爲“高質量”的胎兒。
月經的前七天和後八天是安全的,都是屬於安全期。排卵期一般在兩次月經的中間一天,在排卵期前後7天是最容易懷孕的,因爲女性排除的卵細胞在陰道里能存活上3天左右,男性的精子能存活4天左右。所以要是不想懷孕的話,儘量不要在中間的幾天同房。排卵期的計算方法如下:
宮頸粘液法,在醫院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
基礎體溫法:每天早晨醒後測量體溫,一般情況下,月經前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,排卵後會逐漸上升。
經期推算法:許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,經過一段時間的測試,很容易計算出來的。計算公式爲: 排卵期第一天:月經週期天數減去18天 排卵期最後一天:月經週期天數減去11天 正確的掌握排卵期,對於年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱爲另外一個名詞:危險期。
心理因素。因爲每月都着急着測排卵,尤其是到排卵的那幾天,心情會特別緊張。心裏一緊張,即使是測到排卵了,但也還是會心理緊張,一緊張了就不利於受孕。
忽略了精子的重要性。很多人都認爲,備孕只是女人的事,男人不重要,所以男人基本很少做備孕。這是非常錯誤的想法,懷孕是兩個人的事情,建議男性也要做好備孕,孕前3個月,男性需要服用育之緣口嚼片來提高精子質量,保證精子的健康。
身體正常又一直懷不上的人,心理壓力過大是一個很大的因素,所以這也是我爲什麼不建議測排卵期的原因。很多人因爲測排卵而在造人的時候備感壓力,所以還不如不測的好。
那麼又如何保證在不測的情況下能順利懷孕呢?除了上面說的兩點之外,無論是男性還是女性,不要熬夜,注意飲食規律和飲食健康。另外注意AA頻次,在安全期內AA頻次可以隨意,如果是危險期內AA,可以一天一次。最好不要超過一天一次,因爲AA頻次越高,精子沒有成熟就被排出,同樣也是不易懷孕的。兩天一次或一天一次就好。AA可以放鬆,不必惦記着自己是在爲生寶寶而戰,不要心裏有壓力而緊張,跟平時一樣,做一次不避孕的愛就好。
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