準媽媽不適合濫服溼熱補品

不適合濫服溼熱滋補品

孕婦因爲新陳代謝充沛，全身上下的血夜循環血容量顯著增加，心血管壓力加劇，毛細血管也處在擴大、血腫情況。代謝的醛酶蛋白提升，非常容易造成水、鈉儲留而造成浮腫、血壓高等症狀。在這類狀況下，假如孕婦常常服食溼熱性的補品、滋補品，例如山參、鹿茸片、鹿胎膠、鹿角膠、幹桂圓、荔技、胡桃肉等，必然造成陽亢，氣輪失衡，血氣方剛陰耗、心火旺妄行，加重孕吐反應、浮腫、血壓高、嚴重便祕等病症，乃至發生小產或胎死腹中等。

不適合服用發黴食品類

當孕婦服用了被黴菌毒素環境污染的農副食品和食品類，不但會發生亞急性或漫性食物中毒事件，乃至可禍及胎兒。由於在懷孕初期2～3個月，受精卵着牀生長髮育，胚細胞正處高寬比繁衍、分裂環節，因爲黴菌毒素的損害，使性染色體破裂或崎變，有的終止生長髮育而發生胎死腹中、小產，有的造成遺傳疾病或胎兒畸形，如先天心臟疾病、先天性愚型等。

不適合長期吃素食

有一些孕婦爲了更好地追求完美懷孕期間的“身型健體”，長期性素餐，這不利胎兒生長髮育。據科學研究覺得，素餐不可以給予懷孕期間必須 的很多蛋白質，懷孕期間不留意營養成分，因爲蛋白質提供不夠，可使胎兒大腦神經數且降低，危害日後的智力，還可使胎兒發生畸形或缺乏營養。假如人體脂肪攝取不夠，非常容易造成低休重胎兒的出世。

不適合喝刺激飲品

醫學臨牀研究確認，孕婦喝酒可使乙醇根據胚胎進入胎兒身體，立即對胎兒造成危害功效，不但使胎兒生長髮育遲緩，並且可導致一些人體器官的畸形與缺點，如短頭、小孔、下巴短小、腦平扁狹小、身體短，乃至發生心血管和四肢的畸形。有的胎兒出世後則主要表現爲智力遲緩、易得病等，乃至導致子孫後代終生病廢。

而孕婦飲濃茶水，因爲茶中帶有很多的單寧酸，能和食材中的蛋白質融合，變爲不融解的丹寧酸鹽，並且能同食材其他營養元素凝結而沉積，危害孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維他命的消化吸收運用，從而發生缺乏營養。荼葉中還帶有過多的單寧酸，有收斂性功效，危害腸胃的腸蠕動，易使孕婦發生嚴重便祕。

孕婦多飲碳酸飲料，可導致身體缺鋅而缺鐵性貧血，不好母胎。除此之外，孕婦不適合多喝冷食，多吃涼食，防止胎動不安和孕婦發生腹痛腹脹。