懷孕初期有何症狀？懷孕期間胎兒有什麼營養需求？

寶寶還在媽媽腹部上長到12周前的這一環節，一般 被大夥兒稱之爲孕初期。這時候，還在媽媽腹腔不容易看起來很大， 3個月時的我,休重也不會超出20克。殊不知，這一段階段則是我關鍵人體器官生長髮育產生的關鍵期，尤其就是我的神經管畸形及關鍵人體內臟。

媽媽的病症:

這一階段，大部分孕婦會碰到妊娠反應，主要表現出水平不一樣的噁心想吐、反胃、食慾不振、挑食等，危害了孕婦的胃口，有一些孕婦乃至一嗅到菜味便會噁心想吐、反胃。

葆嬰營養專家認爲:

孕初期食材應口味淡，宜少食多餐，爭得不必降低總攝取量。反胃強烈且飲食搭配情況不太好時，可到醫院在醫師的具體指導下適度輸液。

胎兒懷孕中期對營養的要求是啥?

寶寶的對白:

我長到4~6個月的情況下,就是我快速生長髮育的階段。此刻,我是最能吃的,我消化吸收一切營養,要快快長大。我除開快速提高休重外，各機構人體器官也在不斷分裂、健全；也有，這時媽媽的休重也快速增加。這一階段的營養飲食搭配很重要呦!

媽媽的病症:

孕婦的妊娠反應早已以往，大部分孕婦食慾大好，要把握住機會調節飲食搭配，填補營養。在確保飲食搭配品質的與此同時，還需要適度提升各種各樣營養素的攝取量。自然，也不必無度地太多進餐，進而導致巨大胎兒(胎兒的休重超出8斤)，危害生產製造。

葆嬰營養專家認爲:

懷孕中期，孕婦的飲食應保證以下幾個方面：

①對發熱量的必須 比孕初期顯著增加。適度增加白米飯、饃饃等正餐及魚、肉、蛋、奶、豆類食品、花生仁、核桃仁等副食品。食用小米、苞米、地瓜等一定總數雜糧。

②懷孕中期是胎兒骨骼生長的關鍵期，孕婦可以多挑選乳製品、豆類食品、海鮮產品、多葉的瓜果蔬菜等含鈣量高的食材。

③防止偏食、挑食，避免 礦物及營養元素欠缺。

④切勿服用未煮開的魚、肉。

葆嬰營養權威專家彙總：

適度增加雜糧及含鈣量食品類。營養搭配、有效營養。

胎兒懷孕後期對營養的要求是啥?

寶寶的對白:

我還在七個月的情況下，生長髮育得迅速，我的人的大腦發育期，新陳代謝主題活動也提高了，我能刺激性媽媽胃口增加，由於現在的我必須 很多的發熱量和蛋白。

媽媽的病症:

這時候胎兒身體必須 存儲的營養素增加，再再加上孕婦必須 爲孕婦分娩貯備電力能源，孕婦必須 的營養做到最高點。

葆嬰營養專家認爲:

孕婦應在孕中期飲食的基本上，多增加一些豆類食品蛋白，多吃豆腐和豆槳。爲了更好地達到很多鈣的必須 ，應多吃海帶、海菜等海鮮產品。爲達到多種多樣礦物和維他命的必須 ，多吃動物內臟。

孕期最後一個月應限定人體脂肪和糖分的胃口，以防胎兒生長髮育得太快而危害順利孕婦分娩。與此同時，還需要留意不能攝入太多的鹽份和水份，防止妊娠水腫。正餐能夠適當降低，增加副食品的佔比。