大肚婆幹家務的禁忌須知
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懷孕期間幹家務也是一種健身運動,只需不覺得累,能夠 像平常人一樣的做。但因懷孕後身體的轉變,行動會愈來愈不方便,因而幹家務要掌握分寸,有的主題活動理應防止。下邊主要明確提出應當留意的好多個層面:
(1)不登高作業,不搬擡吊物,不低頭擦洗東西。
(2)洗牀單不適合應用冷水,防止着涼感冒,一次不必洗得太多,以防過累造成小產或早產兒。
(3)防止站起太久造成下肢浮腫。
(4)出門路程較短者,以徒步爲宜。
儘可能不乘公交車。不上羣體擁擠的地區去,以防腹腔被別人擠撞,且羣體多的地區易散播流行感冒或其他病症。長路必須 車,要分配在並不是上下班時間的高峯時間,防止擁擠
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